Se puede beber agua en el ramadán

¿Se puede fumar durante el ramadán?

El mantenimiento de los niveles de líquidos desempeña un papel importante a la hora de mantenerse sano durante el mes sagrado del Ramadán. El agua es uno de los componentes más importantes del cuerpo humano y representa entre el 60 y el 70 por ciento de su peso. El agua desempeña un papel importante en el funcionamiento vital de muchos sistemas y órganos del cuerpo.El agua mantiene el equilibrio de los electrolitos dentro del cuerpo y es necesaria para la absorción de muchos nutrientes, ya que el agua también proporciona un entorno adecuado para una gran cantidad de reacciones químicas dentro del cuerpo.Según las nuevas recomendaciones del Instituto de Medicina con sede en Estados Unidos, los hombres y las mujeres deben beber 3,7 litros y 2,7 litros de agua, respectivamente, al día.Durante el Mes Sagrado del Ramadán, es necesario beber mucho líquido, especialmente agua, debido al largo período de ayuno y las altas temperaturas. El agua, los zumos y las sopas, así como las verduras y las frutas, son buenas fuentes de líquidos para el organismo.

Otras bebidas ricas en calorías pueden provocar un aumento de peso y las bebidas estimulantes como el café y el té pueden aumentar la pérdida de líquidos porque son diuréticas. Algunas verduras como los berros y frutas como la sandía, conocidas por su alto contenido en agua, se recomiendan como fuente rica en líquidos.

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Normas del Ramadán

Russell M. Nelson, Presidente General de la Escuela Dominical El ayuno es un asunto muy personal, que suele realizarse con una preocupación específica en mente. Por lo tanto, el propósito del ayuno y las consideraciones especiales del individuo involucrado rigen la motivación y la naturaleza del ayuno.

La mayoría de nosotros ayunamos en relación con nuestra pertenencia a la Iglesia y su ley del ayuno. En general, hay tres propósitos para tal ayuno. El primero es aumentar la humildad y la espiritualidad del individuo que ayuna. El segundo es proporcionar ayuda a los necesitados aportando ofrendas de ayuno equivalentes al valor de los alimentos que no se han consumido. En tercer lugar, se pueden obtener beneficios físicos personales.

En el Manual General de Instrucciones (1968, p. 40), leemos: “La observancia adecuada del día de ayuno consiste en abstenerse de comer y beber durante dos comidas consecutivas, asistir a la reunión de ayuno y testimonio, y hacer una ofrenda generosa al obispo para el cuidado de los necesitados”. Por lo tanto, en este tipo de ayuno se excluye el uso del agua.

Qué pasa si bebes agua accidentalmente durante el ramadán

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Qué se puede comer durante el ramadán

Lo que significa que es muy probable que usted -o un amigo, un compañero de trabajo, un vecino, el profesor de su hijo- celebre, ayune y realice todo tipo de actividades propias del mes sagrado.

El Ramadán es el mes más sagrado del año para los musulmanes: el profeta Mahoma dijo: “Cuando comienza el mes de Ramadán, se abren las puertas del cielo y se cierran las del infierno y se encadenan los demonios”.

Durante todo el mes de Ramadán, los musulmanes ayunan todos los días desde el amanecer hasta la puesta del sol. Se supone que es un tiempo de disciplina espiritual: de contemplación profunda de la relación con Dios, de oración extra, de aumento de la caridad y la generosidad, y de estudio intenso del Corán.

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Pero si eso hace que suene súper serio y aburrido, en realidad no lo es. Es un tiempo de celebración y alegría, para pasar con los seres queridos. Al final del Ramadán hay una gran celebración de tres días llamada Eid al-Fitr, o la Fiesta de la Ruptura del Ayuno.

Es como la versión musulmana de la Navidad, en el sentido de que es una fiesta religiosa en la que todo el mundo se reúne para celebrar grandes comidas con la familia y los amigos, intercambiar regalos y, en general, pasarlo bien.

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