Labrinth déjalo estar
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Casi tan pronto como ves esa pequeña línea en la prueba de embarazo casera, parece que la preocupación se apodera de ti. Empiezas a pensar en las dos tazas de café que te tomaste ayer en el trabajo, en el vaso de vino que bebiste en la cena de la semana pasada, en el filete de atún que devoraste en el almuerzo hace dos semanas.
Sin duda, el embarazo puede ser uno de los momentos más emocionantes y más preocupantes de la vida de una mujer. Por supuesto, cuando estás embarazada, lo que no metes en tu cuerpo (o a lo que lo expones) puede ser casi tan importante como lo que haces.
Pero preocuparse por cada pequeña cosa con la que se entra en contacto puede hacer que los tres trimestres sean largos y estresantes. Y preocuparse por cosas que hiciste antes de saber que estabas embarazada o antes de saber que podían ser peligrosas no te hará ningún bien ni a ti ni a tu bebé.
Abundan las preguntas sobre lo que las mujeres pueden y no pueden hacer durante el embarazo. Pero las respuestas no siempre proceden de las fuentes más fiables, por lo que podrías preocuparte innecesariamente. Algunas advertencias merecen ser escuchadas; otras son rumores populares pero no probados.
No quiero vivir para siempre
Cuando visite lugares con una calidad de agua desconocida, es posible que tenga que tratar el agua para asegurarse de que es segura para beber. Utilice la guía para el tratamiento del agua durante las excursiones, los campamentos y los viajes [PDF – 1 página] para ayudarle a decidir qué método de tratamiento o combinación de métodos debe utilizar.
Cuando visite lugares con una calidad de agua desconocida -ya sea que se dirija a un lugar remoto para acampar o ir de excursión o que viaje a un lugar nuevo- puede ser necesario desinfectar el agua para matar los gérmenes transmitidos por el agua antes de usarla.
Beber agua contaminada o utilizarla para cocinar, lavar los alimentos, preparar bebidas, hacer hielo y cepillarse los dientes puede provocar diarrea, vómitos y dolor de estómago. Tratar estos síntomas puede ser difícil cuando se está fuera de casa o en el extranjero y sin acceso a la atención médica.
El agua contaminada con bacterias, virus y parásitos a veces puede parecer limpia, por lo que es importante conocer el origen del agua, si ha sido tratada y cómo, y si es segura antes de beberla. El agua embotellada puede ser una opción fácil, pero también es importante saber de dónde procede el agua embotellada y cómo ha sido tratada, especialmente cuando se viaja a lugares remotos.
Todavía sin dinero
Cryptosporidium. Puede ser difícil saber si hay riesgo de parásitos, especialmente en una emergencia. Si no puedes hervir el agua, la mejor manera de hacer que el agua sea segura es haciendo más de un tipo de tratamiento.¿Qué tratamiento puede hacer que mi agua sea segura frente a los parásitos? Tienes que tratar los parásitos
antes de desinfectar con cloro o yodo. Antes de utilizar el cloro o el yodo para desinfectar el agua, utilice uno de estos tratamientos para eliminar los parásitos:¿Cómo puedo desinfectar el agua potable con cloro? Puede utilizar pastillas potabilizadoras o lejía para clorar el agua.
No digas que no te advertí
Una colonoscopia es un procedimiento en el que se introduce un colonoscopio (un tubo fino y flexible) en el colon y se guía hasta el ciego (donde comienza el colon y termina el intestino delgado). Para llegar al colon, el colonoscopio se introduce a través del recto. El colonoscopio tiene una cámara digital y una luz en el extremo que permite a los médicos ver cualquier anomalía. Por ello, la colonoscopia suele denominarse prueba de visualización directa. Este procedimiento puede parecer aterrador, pero no lo es. De hecho, puede salvarle la vida. Antes del procedimiento, se realiza una preparación intestinal para limpiar el colon. La “preparación” es esencialmente un laxante, lo que significa que pasará mucho tiempo en el baño.
Hay varios tipos de bebidas de preparación para la colonoscopia disponibles sin receta o con receta médica, pero todas ellas requieren que consumas un volumen relativamente grande. Por desgracia, esto puede provocar náuseas y vómitos. Si tiene dificultades para beber su preparación para la colonoscopia sin vomitar, los supervivientes recomiendan beber el laxante en frío -y con una pajita- para que la experiencia sea más agradable.