Mi bebé odia estar boca abajo a los 6 meses
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La escena es la siguiente: Extiendes una manta sobre una alfombra de juegos y colocas a tu bebé sobre ella, panza abajo. Inmediatamente, se pone a llorar. No soportas que tu pequeño sufra, pero sabes que el tiempo boca abajo es una de las cosas más importantes para su desarrollo.
A veces los bebés odian estar boca abajo simplemente porque no pueden levantar la cabeza ni empujar con los brazos para mirar a su alrededor. Sí, el tiempo boca abajo en sí es la mejor manera de desarrollar los músculos que les permiten hacer esas cosas, pero hay otras formas de hacerlo:
Puede que tengas que convencer poco a poco a tu bebé de que estar boca abajo es divertido. Empieza poniéndolo boca abajo durante unos segundos. Aumenta gradualmente unos segundos más cada vez, hasta llegar a tramos más largos.
Procura que el tiempo boca abajo sea lo más cómodo posible. Si el suelo es duro, prueba con una alfombra de juegos (incluso puedes ponerle una manta suave encima). También puedes colocar una manta enrollada bajo el pecho del bebé para que se apoye mejor. Asegúrate también de que ha descansado, se ha alimentado y tiene el pañal limpio: ¡todos ellos requisitos indispensables para jugar a gusto!
¿Qué ocurre si el bebé no duerme boca abajo?
¿Qué ocurre si mi bebé no pasa suficiente tiempo boca abajo? Los bebés que no pasan suficiente tiempo boca abajo pueden tardar más en desarrollar algunas habilidades motoras. Por ejemplo, pueden tardar más en desarrollar la fuerza del tronco, la coordinación y el equilibrio, así como habilidades relacionadas, como alcanzar objetos y gatear.
¿Por qué llora mi bebé cuando lo pongo boca abajo?
Si tu bebé llora mientras está boca abajo, es probable que lo haga porque levantar la cabeza contra la gravedad puede suponer un gran reto para él. Esto se debe a que aún no han desarrollado la fuerza de los extensores cervicales (los músculos de la nuca).
Mi bebé odia estar boca abajo a los 4 meses
A los recién nacidos se les empieza a poner boca abajo sobre el pecho o el regazo durante unos minutos, dos o tres veces al día. Así practicará cómo levantar la cabeza y fortalecer los músculos del cuello y los hombros. Cuando el bebé se acostumbre, puedes alargar el tiempo.
Coloca una manta en una zona despejada del suelo. Coloca a tu bebé boca abajo sobre la manta durante 3-5 minutos al principio, varias veces al día. Es posible que tu bebé se ponga inquieto y se frustre en esta posición. Las primeras sesiones deben ser breves e ir alargándose gradualmente. También es una buena idea hacerlo cuando el bebé esté comiendo, cambiado y contento.
A medida que el bebé se acostumbre, colócalo boca abajo más a menudo o durante períodos más largos. Los expertos recomiendan que los bebés trabajen una hora al día boca abajo antes de los 3 meses.
Si tu bebé no parece disfrutar del tiempo boca abajo, añade algo de variedad. Cántale canciones, ten cerca juguetes de colores, túmbate en el suelo y mira a tu bebé a los ojos, y pide a otras personas que se unan a ti. ¡No te rindas! El tiempo boca abajo es importante y algunos bebés necesitan un poco más de tiempo para acostumbrarse.
Mi bebé odia estar boca abajo a los 3 meses
Por qué es importante la hora boca abajoLa hora boca abajo se produce cuando el bebé está tumbado boca abajo con el peso sobre los antebrazos. El tiempo boca abajo fortalece la cabeza, el cuello y la parte superior del cuerpo. Tu bebé debe hacerlo a menudo todos los días. En las primeras semanas, inténtalo durante 1-2 minutos, 2-3 veces al día. El bebé puede aumentar el tiempo hasta 10-15 minutos, varias veces al día. Mientras duerme, el bebé pasa mucho tiempo boca arriba con la cabeza en una sola posición. Esto puede provocar la aparición de puntos planos en la parte posterior de la cabeza. El tiempo boca abajo ayuda a evitarlo.
Coloca objetos y juguetes seguros cerca del bebé. Muévelos de un lado a otro delante de su cara. Así le animarás a mover, levantar y girar la cabeza. Pasa las páginas de los libros ilustrados o las revistas. Coloca un espejo irrompible junto a él para que se vea reflejado. Prueba a pasar el tiempo boca abajo en lugares diferentes, como al aire libre sobre una manta.
¿Se puede dejar llorar al bebé mientras está boca abajo?
La hora boca abajo es exactamente lo que parece: el bebé pasa el tiempo boca abajo mientras está despierto (y bajo la atenta mirada de sus padres o cuidadores). Imagínatelo como un pequeño ejercicio para el bebé: Estar boca abajo ayuda al bebé a fortalecer los músculos de la cabeza, el cuello y los hombros, lo que le prepara para alcanzar algunos hitos importantes en su primer año de vida, como darse la vuelta, sentarse, gatear y, finalmente, caminar, dice la pediatra Whitney Casares, autora de The New Baby Blueprint: Winning at Parenting Without Losing Yourself y asesora médica de CeraVe.
El tiempo boca abajo también ayuda a reducir el riesgo de plagiocefalia posicional (también conocida como síndrome de la cabeza plana), que se produce cuando la cabeza del bebé se aplana en algunas zonas por estar tumbado boca arriba. “Aunque sabemos que colocar a los bebés boca arriba mientras duermen es lo más seguro para ellos, eso significa que pasan mucho tiempo con presión directa en la parte posterior y lateral de la cabeza”, explica Casares. “El tiempo boca abajo les da la oportunidad de experimentar una posición diferente”.