Cómo conseguir que un niño de 1 año coma comida de mesa
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Cuando los bebés empiezan a comer alimentos sólidos, suelen tener ya preferencias por lo que les gusta. A algunos les gustan más las verduras que las frutas, mientras que otros prefieren el sabor dulce de las frutas a las verduras. Suelen acostumbrarse rápidamente a comer alimentos sólidos y disfrutan mucho con ellos. Cuando un bebé empieza a tomar alimentos sólidos, lo único que quiere es comer.
Cuando tu pequeño parece disfrutar tanto con la comida, ¿qué ocurre si de repente rechaza los sólidos? O, ¿qué hacer si tu pequeño empieza a comer sólidos, pero luego deja de comerlos por completo? Que no cunda el pánico. Esto es algo que suele ocurrir con los más pequeños y no es algo por lo que debas preocuparte demasiado. Repasemos por qué tu hambriento hipopótamo rechaza los alimentos sólidos y qué debes hacer al respecto.
Para los bebés, todo es cuestión de textura. Todos los adultos tienen esos alimentos con “problemas de textura” que no se comen, pase lo que pase. A los bebés les pasa lo mismo, y es más normal porque es la primera vez que lo prueban. Cuando sienten la nueva textura en la lengua y en la parte posterior de la garganta, no están acostumbrados, lo que significa que puedes acabar escupiendo.
Cómo prepararse para un bebé
En plena transición de su bebé a los alimentos sólidos, una mamá me escribió con una situación difícil. A los 6 meses, su hijo empezó a comer bastante bien. A los 7 meses, no comía lo suficiente o se negaba a comer, hasta el punto de que había perdido peso. Se sentía atascada intentando darle calorías a la fuerza, aunque sabía que los expertos recomiendan no forzar a los niños a comer.
Intentó eliminar los obstáculos que veía en el camino. Por ejemplo, su hijo estaba tan ansioso por ver lo que ella comía que no se comía su propia comida. Así que dejó de darle de comer durante las comidas familiares. Se ponía inquieto en cuanto le sentaba en la trona; le hacía muecas a sus purés (incluso a su favorito). Intentó distraerle con juguetes, pero no funcionó. Él intentaba agarrar la cuchara y ella intentaba que se detuviera. “Entonces me hace señas para que me acerque, me besa en la frente y después, a veces, se pone a llorar otra vez”, escribió. “Esto dura una o dos horas. Y casi siempre acaba con el plato de comida sin terminar”.
Alimentación del recién nacido
Cuando tu bebé cumpla 6 meses, estará listo para que le introduzcas alimentos sólidos. Si tu pequeño come, estarás orgulloso, pero la mayoría de los bebés no aceptan la transición con rapidez. Aunque a los bebés les gusta hacer algo nuevo, cuando empiezan a comer sólidos es un proceso desordenado y conlleva muchas rabietas y confusión. Los bebés exploran nuevos sabores, texturas, etc., pero a veces también rechazan la comida. Pero no hay por qué preocuparse, ya que hay muchas razones por las que tu bebé no come y no hace falta que lo lleves corriendo al médico. En este artículo hablaremos de algunas de las razones por las que tu bebé rechaza la comida y también te daremos consejos para alimentarlo. Sigue leyendo para saber más.
Puede ser preocupante ver que tu bebé no come bien. No es capaz de decirte qué le molesta y te resulta difícil deducir la causa. Estas son las posibles razones por las que tu bebé puede rechazar la comida:
Alimentar a tu bebé con demasiados líquidos puede ser una de las razones por las que rechaza la comida. Ya sea zumo o leche materna, si le has dado demasiado líquido justo antes de darle sólidos, el bebé rechazará la comida.
Cómo enseñar al bebé a comer con cuchara
Los bebés nacen con preferencia por los alimentos de sabor dulce (preparados para buscar la leche materna), por lo que los sabores amargos o ácidos, como las verduras de hoja verde, pueden requerir un poco más de persuasión para comerlos que los alimentos dulces, como la fruta.
Rechazar un alimento no significa necesariamente que no les guste. Sólo necesitan mucho tiempo y experiencia con esos alimentos desconocidos. Casi tienen que aprender a que les gusten y esto puede durar varios años.
Por lo tanto, si tienes un bebé mayor que de repente rechaza su comida, es probable que se deba a que su apetito se ha reducido en respuesta a sus menores necesidades nutricionales. Esto es completamente normal y de esperar.
Si no estás segura de cómo es esto o no sabes cómo adaptarlo a las siestas, en mi tienda tengo disponibles rutinas para bebés de 7-9 meses, 10-12 meses y 1-3 años. También recibirás un ejemplo de plan de comidas y una guía de raciones.
Puede que el problema sea el cansancio, ya que se acerca el final del día. ¿Recuerdas que mencioné que los bebés suelen inclinarse por lo que es más fácil? Pues bien, comer puede ser un trabajo duro, así que tenlo en cuenta y haz de la cena una comida fácil.