La mejor bebida electrolítica después de vomitar
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Vómitos y diarrea(Diarrea y vómitos, deshidratación)Los vómitos y la diarrea suelen estar causados por una infección vírica de los intestinos. Es importante que el estómago de tu hijo “descanse” durante un par de días. Las siguientes pautas incluyen varias cosas que puede hacer en casa para que su hijo esté más cómodo.
Debe darle líquidos claros durante las primeras 12 a 24 horas. Por ejemplo, Pedialyte, Gatorade, gelatina, polos y ginger-ale. Como los zumos de fruta pueden causar diarrea si se toman en grandes cantidades, déselos sólo en cantidades limitadas. Los refrescos -7-up, Sprite- se pueden dar después de que lleven un rato abiertos y se hayan desprendido las burbujas de la bebida. Si su hijo vomita, empiece poco a poco con una o dos cucharadas soperas (1/2 a 1 onza) cada 30 minutos y aumente la cantidad cada hora. Si vomita mientras lo hace, espere una hora y vuelva a empezar con cantidades pequeñas. Los niños amamantados pueden seguir mamando.
Se puede recetar ondansetrón (Zofran) si persisten los vómitos. Se puede administrar lmodium AD a los niños en edad escolar para disminuir los calambres y la frecuencia de la diarrea. Por favor, consulte primero con nuestra oficina.
¿Es bueno Powerade para la diarrea?
Una de las preguntas más frecuentes que recibo es: “¿Debo beber Gatorade para la diarrea?”. Mi respuesta corta es: No. A menos que sea lo único que tenga a mano. Lea el siguiente extracto del Capítulo 17 de mi libro, “El Dietista para la Diarrea: Consejos de experto, soluciones prácticas y nutrición estratégica”.
Las personas con diarrea inflamatoria (por ejemplo, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa) o diarrea secretora (por ejemplo, síndrome carcinoide, Clostridium difficile) pueden tener pérdidas extremas de líquidos y electrolitos, lo que conduce a una forma peligrosa de deshidratación que puede poner en peligro la vida.
El sodio abunda en los alimentos que comemos -y se combina con el cloruro- en forma de sal. La sal se añade a los alimentos procesados, enlatados, congelados y de preparación rápida para prolongar su vida útil y mejorar su sabor. Aunque es poco frecuente, las personas con diarrea crónica pueden correr el riesgo de sufrir hiponatremia, o niveles bajos de sodio en sangre, debido a las pérdidas adicionales por las heces.
El potasio es importante para las células musculares y nerviosas. Un nivel bajo de potasio en la sangre, denominado hipopotasemia, puede poner en peligro la vida. La hipopotasemia grave suele requerir hospitalización y reposición intravenosa.
El mejor zumo para la diarrea
Agua, azúcar, acidulantes: ácido cítrico y ácido málico, potenciadores del sabor: cloruro sódico, fosfato potásico y fosfato cálcico, regulador de la acidez citrato sódico, antioxidante ácido ascórbico, estabilizantes: E-414 y E-445, gluconato de zinc, edulcorantes: sucralosa y acesulfamo K, aroma natural de limón y otros aromas naturales.
De la mejor almendra de la tierra de Valencia, puedes probar la deliciosa horchata original de Chufi, una bebida naturalmente refrescante. Por su rico sabor es ideal para que tú, tus amigos y familiares la disfrutéis en momentos especiales.
Cómo rehidratarse después de diarrea y vómitos
Cuando una persona hace ejercicio, pierde mucha agua de su cuerpo a través del sudor. La mayoría de la gente opta por beber mucha agua para reponer los líquidos perdidos de su cuerpo. Sin embargo, otros prefieren beber líquidos con electrolitos, ya que se consideran más eficaces para reponer los líquidos corporales. Una de las bebidas saludables más famosas del mundo que contienen electrolitos no es otra que Pocari Sweat.
Originaria de Japón, Pocari Sweat es una famosa bebida saludable que la mayoría de los atletas conocen. Contiene principalmente electrolitos que ayudan al cuerpo a mantenerse hidratado después de sudar. Estos electrolitos imitan el equilibrio natural de líquidos del cuerpo. El producto se introdujo en Japón en 1980. Fabricado por Otsuka Pharmaceuticals, Pocari Sweat se consume no sólo después de un entrenamiento, sino también por diversas razones que requieren que una persona se rehidrate rápidamente.
Pocari Sweat se desarrolló hace más de 40 años. Comenzó cuando un investigador de Otsuka realizó un viaje de negocios a México. Durante su estancia en el extranjero, sufrió diarrea y deshidratación y tuvo que ser hospitalizado.