El secreto de tener bebes tranquilos y felices

Cómo tener un recién nacido feliz

5 consejos para preparar la sesión fotográfica del recién nacidoEn cuanto viste a tu bebé, te enamoraste perdidamente. Esas mejillas de ardilla, sus manos arrugadas y su cuerpecito han llenado tu corazón de tanta alegría. Sigues intentando memorizar cada detalle antes de que crezca: su dulce olor, la forma en que sonríe cuando duerme, los gruñidos y el tacto de sus manos agarrando tus dedos. Quieres recordar cada minuto de estos días especiales para el resto de tu vida.

Como padre primerizo, por fin comprendes por qué otros padres te dicen que debes valorar estas primeras semanas. Tu hijo va a crecer muy deprisa. No pasará mucho tiempo antes de que se convierta en un niño pequeño, y te costará recordar lo suave que era su piel y cómo su cabeza dormida parecía encajar perfectamente en tu hombro mientras lo mecías para que se durmiera. Ahí es donde resultan útiles las sesiones fotográficas para recién nacidos: para preservar esos preciosos y fugaces días.

La sesión fotográfica de tu recién nacido debería ser un momento emocionante para tu familia. Pero los padres suelen preocuparse y estar ansiosos por prepararse a sí mismos y a sus bebés para la gran ocasión. Con un poco de planificación, puede relajarse y disfrutar de la sesión, sabiendo que todas las bases están cubiertas. Dentro de unos años, se alegrará de haber reservado una sesión de fotos de recién nacido para poder retroceder en el tiempo a los días en que no tenía que compartir a su hijo con el resto del mundo.

¿Los bebés felices son más inteligentes?

Nunca olvidaré la vez que llegué a casa y encontré a mi madre doblando la ropa en el sofá del salón mientras mi hijo recién nacido gritaba a pleno pulmón en su cuna. “¿Cuánto tiempo lleva llorando el bebé?” le pregunté. La leche materna me empapó la camisa mientras subía los escalones a toda prisa, y ella siguió haciendo tranquilamente montones de calcetines en miniatura. “Unos minutos”, dijo tras de mí. “Iba a terminar esto y luego a buscarlo”.

Por supuesto, ningún bebé va a estar sonriendo todo el tiempo, ni debería hacerlo. “Las necesidades de los bebés deben ser satisfechas en gran medida durante los primeros seis meses”, dice la psicóloga Maria Gartstein, de la Universidad Estatal de Washington, en Pullman. “Pero después no es necesario rescatarlos de cada emoción negativa. Deben tener la oportunidad de regularse y calmarse por sí mismos”. Esta hoja de ruta ayudará a tu pequeño a llegar a su lugar feliz.

Hasta ahora, tu bebé se ha pasado la mayor parte del tiempo bien agarrado dentro de un vientre acogedor. “De repente, ha estallado en este mundo ruidoso, brillante y ajetreado, y es tan diferente de lo que conoce”, dice el Dr. Morton. Cuando se sienta abrumado, puedes calmarlo presionando suavemente su barriga, cogiéndolo en brazos y meciéndolo, haciendo ruidos de silencio y ofreciéndole un chupete o un dedo limpio para que se lo chupe, todo lo que le recuerde al vientre materno.

Señales de un bebé feliz

Cuando se pregunta a los padres qué quieren para sus hijos, ¿cuál suele ser la respuesta más habitual? Quieren que sus hijos sean felices. Vía Raising Happiness: 10 Simple Steps for More Joyful Kids and Happier Parents:

…el bienestar de los niños es más importante para los adultos que casi cualquier otra cosa: la atención sanitaria, el bienestar de los mayores, el coste de la vida, el terrorismo y la guerra de Irak. Más de dos tercios de los adultos se declaran “extremadamente preocupados” por el bienestar de los niños, y esta preocupación trasciende el género, los ingresos, la etnia, la edad y la afiliación política.

…la felicidad es una enorme ventaja en un mundo que hace hincapié en el rendimiento. Por término medio, las personas felices tienen más éxito que las infelices tanto en el trabajo como en el amor. Obtienen mejores evaluaciones de rendimiento, tienen trabajos más prestigiosos y ganan salarios más altos. Es más probable que se casen y, una vez casados, están más satisfechos con su matrimonio.

Así que, si nos fijamos en la ciencia, ¿qué es lo que realmente funciona a la hora de criar hijos felices? Paso 1: Sé feliz tú mismo El primer paso para tener hijos más felices es, irónicamente, un poco egoísta. Lo feliz que seas afecta a la felicidad y el éxito de tus hijos, de forma drástica. Vía Raising Happiness: 10 Simple Steps for More Joyful Kids and Happier Parents:

Mi bebé siempre está feliz y sonriente

Para empezar, respira hondo y recuerda que no existen los bebés perfectamente felices ni la crianza sin problemas. Ser padre o madre es un trabajo duro. Todo el tiempo surgen nuevos retos que te mantienen alerta y te recuerdan que eres un ser humano que hace lo mejor que puede con lo que tiene. Hay días en los que todo parece ir sobre ruedas y tu pequeño paquete de alegría es el mejor regalo del mundo. Luego están los temidos días de falta de sueño y de agobio en los que te preguntas cómo vas a conseguir pasar la siguiente hora, por no hablar de los próximos 20 años. Aunque todo esto forma parte del viaje de la paternidad, puede ser útil cambiar de perspectiva de vez en cuando e imaginar cómo podría ser desde la perspectiva de tu bebé.

La experiencia del mundo de un bebé es tan compleja y única como la experiencia de ser humano. Sin embargo, puedes empezar a intentar comprenderla prestando atención a las necesidades emocionales/sociales de tu bebé. Desde que nacen, los bebés aprenden quiénes son por el trato que reciben. Las relaciones cálidas y afectuosas proporcionan a los niños pequeños una sensación de confort, seguridad y confianza. Las relaciones fuertes y positivas también ayudan a los niños a desarrollar importantes habilidades prosociales como la confianza, la empatía, la compasión y el sentido de la moralidad.