Técnicas de eructación
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Todos los padres primerizos se preguntan: ¿cuánto come un recién nacido en los primeros meses de vida? Tanto si le das el pecho como el biberón, te explicamos cómo determinar la cantidad adecuada para tu bebé. Y lo más importante, recuerda: cada niño es único, y no existe una fórmula matemática que pueda considerarse aplicable a todos y cada uno de los bebés.
Los recién nacidos no necesitan grandes cantidades de leche. Su estómago es aún muy pequeño, menor que el tamaño de una nuez. A medida que crezcan, su necesidad de leche aumentará, pero se autorregularán alimentándose durante más tiempo o con más frecuencia.
Los bebés tienen una notable capacidad de autorregulación. Déjate guiar por tu bebé: te comunicará cuándo tiene hambre (luego veremos cómo), y cuando se separe del pecho o se duerma significará que está saciado. Básicamente, confía en él. Esta es la idea en la que se basa la lactancia a demanda.
Cuando las tomas son frecuentes y muy seguidas, la principal preocupación que podemos tener es que la producción de leche sea baja y que el bebé no esté tomando suficiente leche y, por lo tanto, tenga hambre. Esto no es necesariamente cierto.
Lactancia materna
La elección de dar el pecho o leche artificial es una decisión importante para cualquier padre primerizo. A diferencia de la lactancia materna, cuando se opta por la leche artificial puede resultar confuso calcular la cantidad diaria que se debe dar al bebé. La respuesta depende de la edad y el peso del bebé y de si se le da sólo leche artificial o como complemento de la leche materna o de los sólidos. Antes de decidir qué cantidad de leche artificial dar al bebé, hay que tener en cuenta lo siguiente.
Los bebés necesitan alimentarse a menudo, posiblemente cada 2-3 horas. Cada bebé es diferente, por lo que es importante aprender a detectar cuándo tiene hambre antes de que se altere demasiado y llore. Las señales empiezan por abrir y cerrar la boca, lamerse los labios y chuparse las manos, los dedos o la ropa. Es habitual que lo hagan hasta los 4 meses de edad. Es entonces cuando giran la cabeza y abren la boca hacia el pecho. Los bebés también hacen movimientos de succión y se llevan las manos a la boca; es un buen momento para darles de comer. Los bebés mayores también mueven la cabeza frenéticamente de un lado a otro mientras lloran cuando tienen hambre.
Calculadora de ingesta de leche infantil
Al principio, los bebés amamantados se alimentan cada 2 o 3 horas y, por lo general, cada toma dura entre 20 y 30 minutos. Sabrás que tu bebé se alimenta lo suficiente si moja al menos 4-5 pañales al día y hace al menos 2 deposiciones al día. Por la noche, los bebés se alimentan cada 3-4 horas.
Los bebés alimentados con fórmulas infantiles suelen comer cada 3 ó 4 horas durante el día. Durante las dos primeras semanas, los bebés comen una media de 1 a 2 onzas cada vez. Al final del primer mes, comen unas 4 onzas cada vez. A los 2 meses, aumentan a 6 onzas por toma, y a los 4 meses, a unas 6-8 onzas por toma. A los 4 meses, la mayoría de los bebés beben unas 32 onzas en 24 horas.
Alimentación con biberón
Cuando te extraes leche exclusivamente para tu bebé -o incluso si le das el pecho y el biberón a la vez-, puede resultar difícil saber exactamente cuánto debe comer tu bebé. ¿Cuánto debe comer por toma? ¿Cuánto debe comer al día?
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Muchas personas que se alimentan de leche materna extraída (incluida yo, cuando era una lactante exclusiva nueva, confusa y privada de sueño) se remiten a las pautas de alimentación con leche de fórmula para hacerse una idea de la cantidad que deberían dar a sus bebés.
Sin embargo, la leche de fórmula y la leche materna no son iguales; por ejemplo, la leche materna se metaboliza más rápido que la de fórmula. Y como la mayoría de los bebés son amamantados, no hay forma de saber cuánto ingieren (salvo pesándolos antes y después de cada toma con una báscula para bebés).
Hace poco realicé una encuesta entre mujeres que se extraían leche exclusivamente para sus bebés, y una de las preguntas que les hice a las encuestadas fue cuánta leche tomaban sus bebés al día. Primero analizaré estos resultados y luego las recomendaciones para los bebés alimentados con leche de fórmula, para ver cómo se comparan.