Posición boca abajo para recién nacidos
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Por qué es importante la posición boca abajoLa posición boca abajo se produce cuando el bebé está tumbado boca abajo con el peso sobre los antebrazos. El tiempo boca abajo fortalece la cabeza, el cuello y la parte superior del cuerpo. Tu bebé debe hacerlo a menudo todos los días. En las primeras semanas, inténtalo durante 1-2 minutos, 2-3 veces al día. El bebé puede aumentar el tiempo hasta 10-15 minutos, varias veces al día. Mientras duerme, el bebé pasa mucho tiempo boca arriba con la cabeza en una sola posición. Esto puede provocar la aparición de puntos planos en la parte posterior de la cabeza. El tiempo boca abajo ayuda a evitarlo.
Coloca objetos y juguetes seguros cerca del bebé. Muévelos de un lado a otro delante de su cara. Así le animarás a mover, levantar y girar la cabeza. Pasa las páginas de los libros ilustrados o las revistas. Coloca un espejo irrompible junto a él para que se vea reflejado. Prueba a pasar el tiempo boca abajo en lugares diferentes, como al aire libre sobre una manta.
¿Puedo poner a mi bebé boca abajo?
Para un bebé en su primer año de vida, dormir boca arriba es la posición segura recomendada. Dormir boca abajo es una postura insegura porque puede aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
¿Puedo tumbarme boca abajo a los 6 meses?
Al principio del embarazo, puedes dormir boca abajo. Con el tiempo, esa postura puede resultar incómoda. Pero no pasa nada por dormir boca abajo si te resulta cómodo.
¿Puedo acostar a mi hijo de 2 meses boca abajo?
Los expertos sanitarios no recomiendan acostar boca abajo a un bebé menor de un año. En lugar de permitir que un bebé duerma boca abajo o de lado, la Academia Americana de Pediatría recomienda que los cuidadores coloquen a los bebés boca arriba hasta que el niño tenga al menos 1 año de edad.
Tiempo boca abajo 2 meses
El “tiempo boca abajo” es el tiempo que tu bebé pasa boca abajo mientras está despierto y tú estás con él. El tiempo boca abajo es importante para el desarrollo del bebé. Le ayuda a aprender a levantar la cabeza, a gatear y, finalmente, a andar.
Con el tiempo, puedes aumentarlo gradualmente hasta 10 o 15 minutos, varias veces al día. Puedes empezar acostándole boca abajo sobre tu regazo. A medida que se vaya haciendo más fuerte, puedes ponerlo a jugar sobre una alfombra en el suelo.
Si tu bebé se inquieta durante el tiempo boca abajo, prueba a cambiar de actividad o de lugar. Si a tu bebé no le gusta estar en el suelo, túmbale y ponle sobre tu pecho mientras juegas suavemente con sus manos y pies. Mécele suavemente, cántale canciones o frótale la espalda.
Los bebés con síndrome de Down suelen tener poco tono muscular (hipotonía). El tiempo boca abajo puede ayudar a su desarrollo, así que intenta animar a tu bebé con uno de sus juguetes favoritos durante el tiempo boca abajo. Se ha demostrado que esto ayuda a levantar la cabeza en bebés con síndrome de Down e hipotonía.
Cómo hacer la hora del vientre al recién nacido
Empieza a poner a los recién nacidos boca abajo sobre tu pecho o tu regazo durante unos minutos seguidos, dos o tres veces al día. Así practicará cómo levantar la cabeza y fortalecer los músculos del cuello y los hombros. Cuando el bebé se acostumbre, puedes alargar el tiempo.
Coloca una manta en una zona despejada del suelo. Coloca a tu bebé boca abajo sobre la manta durante 3-5 minutos al principio, varias veces al día. Es posible que tu bebé se ponga inquieto y se frustre en esta posición. Las primeras sesiones deben ser breves e ir alargándose gradualmente. También es una buena idea hacerlo cuando el bebé esté comiendo, cambiado y contento.
A medida que el bebé se acostumbre, colócalo boca abajo más a menudo o durante períodos más largos. Los expertos recomiendan que los bebés trabajen una hora al día boca abajo antes de los 3 meses.
Si tu bebé no parece disfrutar del tiempo boca abajo, añade algo de variedad. Cántale canciones, ten cerca juguetes de colores, túmbate en el suelo y mira a tu bebé a los ojos, y pide a otras personas que se unan a ti. ¡No te rindas! El tiempo boca abajo es importante y algunos bebés necesitan un poco más de tiempo para acostumbrarse.
Empezar a comer boca abajo a los 3 meses
Según la AAP, tu bebé debe compartir habitación contigo al menos durante los seis primeros meses, pero no dormir en la misma superficie que tú. Esto significa que tu bebé necesita su propia cuna o moisés con un fondo firme.
Afortunadamente, ¡nuestro Colchón de Cuna satisface todas las necesidades de sueño de tu bebé! No sólo es firme, sino que también es cómodo, transpirable, lavable y reciclable. Nuestro diseño único hace posible que tu bebé respire directamente a través de nuestro colchón si se da la vuelta sobre su estómago.
Esto se debe a que nuestro núcleo Wovenaire está compuesto por un 90% de aire en volumen. Al crear este diseño único, hemos podido dejar atrás la espuma, el látex, los muelles y el pegamento, que son toxinas y alérgenos muy populares (y nada buenos para tu pequeño).
Sin embargo, una vez que controle bien la cabeza, su pequeño podrá moverla de forma segura para respirar (por eso también es tan importante tener un colchón transpirable desde el primer día).
Una forma de ayudar a tu bebé a alcanzar este objetivo es que pase mucho tiempo boca abajo durante el día. Así se fortalecen muchos músculos, como los del cuello y la espalda, que son importantes para su crecimiento.