Cuando dar trozos de comida al bebe

Alimentos para bebés de 6 meses

El destete dirigido por el bebé, o la alimentación dirigida por el bebé, como yo prefiero llamarla, significa que los bebés se alimentan con los dedos en cuanto empiezan a comer sólidos. Pero no todo vale. Aquí te explico cómo asegurarte de que los alimentos que le das a tu bebé son seguros y fáciles de comer para su capacidad de desarrollo. Porque si tu bebé no puede coger la comida, ¡no podrá comerla!

Alrededor de los 6 meses – La mayoría de los bebés que acaban de empezar a comer sólidos aún no han desarrollado su agarre de pinza (pulgar e índice). Por eso, para coger los alimentos los agarran con toda la palma de la mano. Como quieres que tu bebé siga teniendo acceso a la comida mientras la tiene en la palma de la mano, lo mejor es cortar los alimentos en palitos largos y finos. Piensa en la longitud y la anchura de su dedo meñique, y consulta la foto de arriba de Baby-Led Feeding para obtener algunas ideas.

Aparte del peligro de asfixia y de la miel (que nunca debes dar a un bebé menor de un año), la mayoría de los alimentos son aptos a esta edad, como la carne, las aves, el queso (rallado) y los alérgenos como los huevos, los frutos secos (nunca enteros, sino un poco de mantequilla de frutos secos mezclada en un puré o untada en una tostada) y el pescado.

¿Puedo darle a mi hijo de 4 meses comida para bebés?

La mayoría de los bebés de esta edad están preparados para probar alimentos sólidos. Los expertos recomiendan empezar a dar alimentos sólidos cuando el bebé tiene unos 6 meses, dependiendo de su preparación y de sus necesidades nutricionales. Asegúrate de consultar a tu médico antes de darle cualquier alimento sólido.

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¿Puedo darle a mi hijo de 3 meses comida para bebés?

Durante los tres primeros meses de vida de tu bebé, la leche materna o la leche artificial le proporcionarán toda la nutrición necesaria. Los médicos recomiendan esperar hasta que el bebé tenga unos 6 meses para empezar a comer alimentos sólidos. Algunos bebés pueden estar preparados para tomar alimentos sólidos antes de los 6 meses, pero hay que esperar a que el bebé tenga al menos 4 meses.

Tamaño de los alimentos del baby led weaning según la edad

Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses y la Academia Americana de Pediatría recomiendan introducir a los niños alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil cuando tienen unos 6 meses de edad.    No se recomienda introducir alimentos antes de los 4 meses. Cada niño es diferente. ¿Cómo puede saber si su hijo está preparado para recibir alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil? Puedes buscar estas señales que indican que tu hijo está preparado para el desarrollo.

La Academia Americana de Pediatría afirma que, para la mayoría de los niños, no es necesario dar los alimentos en un orden determinado. Tu hijo puede empezar a comer alimentos sólidos a partir de los 6 meses. A los 7 u 8 meses, tu hijo puede comer una variedad de alimentos de diferentes grupos. Entre estos alimentos se encuentran los cereales infantiles, la carne u otras proteínas, las frutas, las verduras, los cereales, los yogures y los quesos, etc.

Si su hijo come cereales para lactantes, es importante ofrecerle una variedad de cereales para lactantes fortificados, como la avena, la cebada y los multicereales, en lugar de sólo cereales de arroz. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. no recomienda ofrecer únicamente cereales de arroz para bebés porque existe el riesgo de que los niños estén expuestos al arsénico. Visite el icono externo de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. para obtener más información.

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Tabla de tallas de alimentos del Baby led weaning

Introducir a tu bebé en sus primeros alimentos es un momento importante en su vida y puede ser muy divertido. Los profesionales de la salud coinciden en que deberías empezar a dar a tu bebé sus primeros sólidos cuando tenga alrededor de seis meses (NHS, 2019a). El sistema digestivo de un bebé necesita tiempo para desarrollarse y poder hacer frente a los alimentos sólidos (UNICEF, sin fecha).

Aunque no todos los bebés disfrutan al instante de los sólidos, es posible que veas algunas caras felices y divertidas cuando tu bebé pruebe sus primeros alimentos. La vida familiar está a punto de volverse más desordenada mientras tu bebé explora nuevos sabores y texturas.

Tu bebé sólo debería necesitar leche materna o de fórmula durante sus primeros seis meses de vida. Los expertos afirman que introducir alimentos sólidos antes de esa edad no tiene ninguna ventaja. Incluso puede aumentar el riesgo de que tu bebé contraiga una infección o enfermedad (UNICEF, sin fecha; First Steps Nutrition Trust, 2020).

Esperar a que tu bebé tenga seis meses antes de introducir los sólidos también significa que será más probable que pueda alimentarse por sí mismo (Rapley y Murkett, 2010; Brown, 2017). A esta edad, tu bebé también será capaz de manejar los alimentos en su boca y tragar correctamente, lo que reduce el riesgo de atragantamiento (Rapley y Murkett, 2010). Los bebés no producen todas las enzimas necesarias para digerir bien los alimentos hasta el año de edad aproximadamente (Naylor y Morrow, 2001; Brown y Lee, 2013).

Alimentos para bebés sin dientes

A veces, las familias están tan ansiosas por la transición a los alimentos sólidos que, sin saberlo, exponen a su bebé a un riesgo innecesario al empezar demasiado pronto. He trabajado con numerosas familias que empezaron a dar alimentos sólidos a su bebé antes de tiempo (entre los 3 y los 5 meses de edad) y, por desgracia, esto ha provocado a menudo episodios de atragantamiento, un rechazo rotundo de la comida o una alimentación selectiva. Para evitar estos riesgos, vamos a analizar las recomendaciones de la comunidad médica, las razones más comunes por las que los padres empiezan a alimentar a sus hijos antes de tiempo y las señales que hay que tener en cuenta para asegurarse de que no están alimentando a su bebé demasiado pronto.

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La Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan a los padres esperar hasta los seis meses de edad antes de iniciar al bebé en los alimentos sólidos. Estas directrices, relativamente nuevas, se han establecido para evitar que los bebés se atraganten, tengan problemas digestivos o infecciones respiratorias.

Yo animo a los padres a esperar hasta que su bebé tenga seis meses de edad antes de empezar con los primeros alimentos, ya que esto ayuda a establecer una deglución más fuerte y segura para los sólidos. Para ayudar a los padres a entender los signos de preparación que deben buscar, he creado un programa llamado Lista de comprobación de la preparación de la Sra. Dawn:

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