Cómo y cuándo tomar Omeprazol (Prilosec / Losec)
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Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses definen una “bebida” estándar como 12 onzas de cerveza al 5%; 8 onzas de licor de malta al 7%; 5 onzas de vino al 12%; o 1,5 onzas de licor al 40% (80 grados). Todas estas bebidas contienen la misma cantidad (es decir, 14 gramos o 0,6 onzas) de alcohol puro. Sin embargo, muchas bebidas comunes contienen mucho más alcohol. Por ejemplo, 12 onzas de cerveza al 9% contienen casi la misma cantidad de alcohol que dos (1,8) bebidas estándar. Consumir una de estas bebidas equivaldría a dos bebidas estándar.
No beber alcohol es la opción más segura para las madres lactantes. En general, se sabe que el consumo moderado de alcohol por parte de una madre lactante (hasta 1 bebida estándar al día) no es perjudicial para el lactante, especialmente si la madre espera al menos 2 horas después de una sola bebida antes de amamantar. Sin embargo, la exposición al alcohol por encima de niveles moderados a través de la leche materna podría ser perjudicial para el desarrollo, el crecimiento y los patrones de sueño del lactante. El consumo de alcohol por encima de niveles moderados también puede mermar el juicio de la madre y su capacidad para cuidar de su hijo con seguridad.
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A lo largo de los aproximadamente 10.000 años que el ser humano lleva consumiendo bebidas fermentadas, también ha discutido sobre sus ventajas e inconvenientes. El debate continúa hoy en día, con un animado tira y afloja sobre si el alcohol es bueno o malo para la salud.
Se puede afirmar que el alcohol es tanto un tónico como un veneno. La diferencia radica sobre todo en la dosis. Beber con moderación parece ser bueno para el corazón y el sistema circulatorio, y probablemente protege contra la diabetes de tipo 2 y los cálculos biliares. El consumo excesivo de alcohol es una de las principales causas de muerte evitable en la mayoría de los países. En EE.UU., el alcohol está implicado en cerca de la mitad de los accidentes de tráfico mortales. [1] Beber en exceso puede dañar el hígado y el corazón, perjudicar al feto, aumentar las probabilidades de desarrollar cáncer de mama y otros tipos de cáncer, contribuir a la depresión y la violencia e interferir en las relaciones de pareja.
La doble naturaleza del alcohol no debería sorprendernos. El ingrediente activo de las bebidas alcohólicas, una simple molécula llamada etanol, afecta al organismo de muchas maneras distintas. Influye directamente en el estómago, el cerebro, el corazón, la vesícula biliar y el hígado. Afecta a los niveles de lípidos (colesterol y triglicéridos) e insulina en sangre, así como a la inflamación y la coagulación. También altera el estado de ánimo, la concentración y la coordinación.
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Las pilas ingeridas queman el esófago de un niño en sólo 2 horas, lo que lleva a una intervención quirúrgica, meses con tubos de alimentación y respiración, e incluso la muerte. Del tamaño de una moneda de níquel de 20 mm, las pilas de litio de 3 voltios son las más peligrosas, ya que son lo bastante grandes como para atascarse y quemarse más rápidamente. Asegure los compartimentos de las pilas y mantenga las pilas sueltas fuera del alcance de los niños.
No se trata de un peligro intrigante o novedoso, sino del persistente e invisible asesino: el monóxido de carbono. En serio, ¿aún no tienes una alarma de monóxido de carbono en cada zona de descanso de tu casa? Pues hágase con una. Y mantenga en buen estado los electrodomésticos que queman combustible; no utilice parrillas ni herramientas que funcionen con gasolina en interiores, y no haga funcionar su coche en un garaje anexo ni coloque un generador cerca de su casa.
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Mi rutina matutina comienza la semana anterior. Intento asegurarme de que tengo mi pastillero listo en la mesilla de noche, y cada pastilla está en la pestaña. Y tengo una botella llena de agua y mis alarmas están puestas. Así que es muy importante que planifiques con antelación tu rutina matutina para que salga como tú quieres, y puedas levantarte, oír la alarma, tomarte la pastilla, beber agua, esperar la hora que necesitas y seguir con tu día.
No quiero decir que sea fácil, pero es como ponerse los zapatos e ir a trabajar cada día o lo que sea. Es importante. Y el médico puede decirte lo que necesitas y darte la receta. Y el farmacéutico te la puede sacar por la ventana. Pero sigues teniendo que ser tú quien se levante cada mañana y decida: “Voy a tomarme esta pastilla y puedo seguir con mi día”.