Con cuantos meses sujetan la cabeza los bebes

Tumbona para recién nacidos Boppy

Al final del primer mes de vida del bebé, éste puede levantar ligeramente la cabeza cuando se le coloca boca abajo. A los 2 meses, el control de la cabeza del bebé aumenta y puede mantener la cabeza en un ángulo de 45 grados. A los 3 meses, verás esas adorables minilanzadillas cuando el bebé se levanta hasta un ángulo de 90 grados para prepararse para gatear. Y a los 6 meses, deberías ver que tu hijo controla completamente su cabeza.

Por supuesto, cada bebé se desarrolla a un ritmo diferente, así que estas directrices son sólo eso: directrices. Pero, en general, si te preguntas cuándo levantan la cabeza los bebés, esto es lo que puedes esperar mes a mes:

0 – 1 mes: En el primer mes de vida, los bebés no pueden levantar la cabeza en absoluto. Necesitan ser acunados y tener algún tipo de apoyo en el cuello para alimentarse, eructar y mientras están en brazos. A pesar de ello, se recomienda empezar a hacer el “tiempo boca abajo” con el bebé a partir de las dos semanas de vida. La Academia Americana de Pediatría afirma que “hacer esto regularmente ayudará a fortalecer los músculos del cuello [del bebé]”. A esta edad, es perfectamente aceptable acostar al bebé boca abajo sobre tu estómago o pecho en lugar de ponerlo en el suelo. De este modo, se consigue un doble beneficio: el vínculo con el bebé y el tiempo en la barriga.

Retraso en el desarrollo

Ya sabes que necesitas sostener la cabeza de tu pequeño durante las primeras semanas de vida. Pero, ¿cuándo empiezan los bebés a sostener la cabeza y cómo se puede ayudar a fortalecer los músculos del cuello? Sigue leyendo para conocer este importante hito del desarrollo.

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Cuando tu bebé nace, tiene los músculos del cuello muy débiles. Pero pronto adquirirán la fuerza suficiente para sostener la cabeza por sí solos. Los bebés empiezan a levantar la cabeza a los 2 meses y la mayoría domina esta habilidad a los 4 meses. Sigue leyendo para saber durante cuánto tiempo hay que sostener la cabeza del bebé, con consejos para desarrollar un fuerte control de la cabeza.

Al principio, el cuello del bebé es demasiado débil para sostener su cabeza. Sin embargo, a medida que crece, los músculos del cuello se fortalecen rápidamente. A los dos meses, puede que notes que levanta brevemente la cabeza cuando está boca abajo, aunque sólo sea durante unos segundos. También puede ser capaz de girar la cabeza en un ángulo de 45 grados. (Si al principio detesta el tiempo boca abajo, sigue intentándolo: es una forma importante de desarrollar los músculos del cuello y la fuerza de la parte superior del cuerpo, y también les introduce en el concepto de control de la cabeza).

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La cabeza es una cosa bastante pesada cuando es un bebé pequeño. Se necesita un poco de tiempo antes de que estén preparados para sostener su propia cabeza. Esto se debe a que primero necesitan fortalecer sus músculos y aprender a equilibrarse. Pero hay cosas que puedes hacer para ayudarles en el camino, como jugar y hablar. Esto puede ayudar a tu bebé a desarrollar las habilidades que necesita y animarle a intentarlo cuando esté preparado.

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Es importante recordar que todos los bebés se desarrollan a ritmos diferentes y que no debes preocuparte demasiado si tu pequeño va a su propio ritmo. Esto es especialmente cierto si tu bebé ha nacido prematuro.

El aprendizaje de nuevas habilidades físicas no es fácil para los bebés y a veces puede hacer que se alteren y lloren. Esto también puede ser difícil para ti, así que recuerda pedir apoyo a tu familia y amigos, o hablar con tu visitador médico o enfermera de familia para que te aconsejen.

Cuando tu bebé está despierto y asentado, sentarse es una buena posición para que explore su entorno. Hablarle cara a cara también le anima a mover la cabeza. A esta edad, el bebé está más interesado en las caras. Un contacto visual intenso le animará a observar y escuchar lo que ocurre a su alrededor.

Hitos de los 5 meses

Empieza a dar a los recién nacidos la oportunidad de estar boca abajo en tu pecho o en tu regazo durante unos minutos, dos o tres veces al día. Mientras está tumbado sobre su barriga, puede practicar a levantar la cabeza y fortalecer los músculos del cuello y los hombros. A medida que el bebé se vaya acostumbrando, puedes alargar el tiempo.

Coloca una manta en una zona despejada del suelo. Coloca a tu bebé boca abajo sobre la manta durante 3-5 minutos para empezar, varias veces al día. Es posible que tu bebé se ponga inquieto y se frustre en esta posición. Las primeras sesiones de tiempo boca abajo deben ser breves y alargarse gradualmente. También es buena idea hacer el tiempo boca abajo cuando tu bebé esté alimentado, cambiado y contento.

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A medida que el bebé se vaya acostumbrando, colócalo boca abajo con más frecuencia o durante más tiempo. Los expertos recomiendan que los bebés trabajen hasta una hora de tiempo boca abajo al día cuando tengan 3 meses.

Si tu bebé no parece disfrutar del tiempo boca abajo, añade algo de variedad. Cántale canciones, ten cerca juguetes de colores, túmbate en el suelo y mira a tu bebé a los ojos, y haz que otras personas se unan a ti. No te rindas. El tiempo boca abajo es importante, y algunos bebés sólo necesitan un poco más de tiempo para acostumbrarse.

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