Cómo mantener al bebé fresco por la noche
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¿Preparada para levantarse y empezar a caminar al aire libre con tu bebé? Poco después del nacimiento de tu bebé, es probable que tu médico te recomiende caminar como primer ejercicio. Caminar es perfecto, porque tu ritmo puede ser tan rápido o lento como desees y puedes caminar durante el tiempo que te sientas cómoda. Y mi favorito: ¡Puedes hacer ejercicio cuando el bebé está contigo! Aquí tienes mis consejos útiles para caminar al aire libre con tu bebé, con ideas para mantenerlo contento.
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Salir al exterior con los bebés es esencial y caminar es beneficioso tanto para los padres como para los bebés. Cuando ves que tu bebé está inconsolable, sacarlo al aire libre puede calmarlo inmediatamente.
Hay tanto que ver y hablar con los bebés en un paseo que salir al exterior realmente les muestra el mundo. El movimiento del cochecito también puede adormecer a algunos bebés, lo que hace necesario un paseo para la hora de la siesta.
¿Qué es demasiado caliente para el bebé en el cochecito?
¿Qué temperatura exterior es demasiado caliente para un bebé? La Academia Americana de Pediatría (AAP) sugiere a los padres que eviten llevar a los bebés al exterior durante largos periodos de tiempo si el índice de calor es superior a 90 grados Fahrenheit.
¿Qué deben llevar los bebés en verano?
Cuando esté al aire libre, viste a tu bebé con un pantalón largo de color claro, una camiseta de manga larga y un gorro para proteger su cabeza y su cara. Según el Servicio Nacional de Salud (NHS), es especialmente importante durante los meses de verano asegurarse de que el bebé se mantiene fresco para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) o muerte súbita en la cuna.
Cómo mantener al bebé fresco en la silla de paseo
Los bodies son prácticamente un sinónimo de ropa de bebé: cubren las necesidades de un pequeño ser humano que no está acostumbrado a llevar ropa. Piensa en estos bodies como las capas base ideales para los recién nacidos. “La principal ventaja es que se mantienen en su sitio y evitan que la espalda y la barriga del bebé queden al descubierto”, dice Suzanne Price, fundadora de la tienda de ropa infantil Sprout. Además, los broches de presión de la parte inferior evitan que tengas que desvestir al bebé por completo cuando le cambies los pañales, lo que facilita la tarea a los padres y hace que el bebé pase menos frío. ¿Otra opción? Un kimono de manga larga o una camisa de estilo envolvente. Son especialmente útiles durante los primeros días del bebé. La camisa, que se abrocha en la parte delantera, no tiene que colocarse sobre la cabeza del pequeño -lo que no gusta a muchos bebés- y es más fácil para el sensible muñón del cordón umbilical, que necesita aire para secarse.
Son pantalones con pies incorporados, que eliminan la necesidad de calcetines o patucos de bebé. Incluso los niños más pequeños son muy hábiles para quitarse los calcetines, que inevitablemente se pierden en algún lugar entre el pasillo uno y la caja del supermercado. Como con toda la ropa de bebé, no está de más comprar tallas un poco más grandes (pero que se ajusten cómodamente); así durarán un poco más, incluso cuando los pies del bebé crezcan. Después, si no piensas quedarte con los patucos como prenda de segunda mano, puedes cortar la parte de los pies y hacer un dobladillo en la parte inferior, convirtiéndolos en pantalones.
Cuánto calor es demasiado para el bebé en la silla de paseo
Desde ahora hasta el mediodía del martes 6 de diciembre, las donaciones a The Lullaby Trust realizadas a través del Big Give se duplicarán sin coste adicional para usted. Por favor, dona hoy si puedes. Un solo regalo supondrá el doble de diferencia para los bebés y sus familias.
El clima es cada vez más cálido, lo que puede complicar el seguimiento de los consejos para un sueño más seguro. Es más difícil mantener al bebé fresco y las vacaciones y los viajes pueden alterar las rutinas. Hemos reunido algunos consejos sobre la seguridad del bebé en verano para que puedas disfrutar del verano y mantener a tu bebé seguro cuando haga calor.
Si tu viaje implica conducir durante largos periodos de tiempo, debes parar para hacer descansos regulares. Esto te permitirá comprobar cómo está tu bebé, sacarlo de la silla del coche y dejar que se estire y se mueva. Lo ideal es que un segundo adulto viaje en la parte trasera del coche con tu bebé, o si viajas solo utiliza un espejo para vigilarlo.
Las sillas de coche están diseñadas para mantener a los bebés seguros durante el viaje, no como lugar principal para dormir. Las sillas de coche sólo deben utilizarse para el transporte y no como alternativa a las cunas o tronas. Está bien que tu bebé se duerma en una silla de coche durante el viaje, pero hay que sacarlo en cuanto llegues a tu destino y colocarlo en una superficie firme y plana para que duerma.
Forro refrigerante para cochecito
Has tenido a tu bebé justo a tiempo para no tener que pasar el embarazo con el calor del verano, pero ahora te preocupa que tu bebé salga a la calle. Entre el sol brillante con sus rayos UV, la bajada de las temperaturas por la noche y el calor al aire libre durante el paseo, ¿cuál es la mejor ropa de verano para el bebé? A continuación, te contamos lo que debes y no debes hacer.
Si vas a salir a la calle, puedes llevar una sudadera ligera para cubrir sus brazos sólo durante el tiempo de sol y luego quitársela una vez que estés de vuelta en la sombra. Lleva en la bolsa de los pañales pantalones cortos o largos y camisetas de manga corta o larga, ya que puedes pasar del aire acondicionado a un ambiente sofocante y del sol a la sombra con frecuencia. En casa, podrás saber qué ropa cómoda es necesaria para la temperatura interior. La regla general es que a un bebé le viene bien una capa más de lo que a ti te resulta cómodo. (Así, si tú llevas una camiseta, a ellos les vendrá bien un cárdigan por encima de la camiseta).
No utilices capas para dormir porque una sudadera u otra capa podría pasar a su cara y suponer un peligro de asfixia. Por la noche, lo mejor es un body ligero. Mantén la temperatura de la habitación del bebé lo más estable posible durante la noche con el termostato y un ventilador. No se recomienda ponerle a dormir con un gorro de recién nacido, ya que podría deslizarse y suponer un riesgo de asfixia. (Lo mismo ocurre con las manoplas de recién nacido). Cubre su cuerpo con una capa de pijama, y ya debería estar todo listo para la noche, dependiendo de la temperatura de la habitación.