Como se prepara una papilla para bebe

Recetas de comida para bebés de 6 meses

Preparar y cocinar potitos caserosPaso 1: para hacer purés o papillas, lava la fruta y la verdura y pela la piel. Elimina la grasa de la carne. Paso 2: cuece los alimentos al vapor, en el microondas o en agua hirviendo hasta que estén blandos y cocidos. Reservar parte del líquido de cocción.Paso 3: hacer puré o papilla con los alimentos, añadiendo líquido de cocción si es necesario. Al principio, pica la carne finamente o hazla puré. Retira las espinas del pescado.

Conservar y servir la papilla caseraConservar la papilla en recipientes cerrados y limpios. Se conservan hasta 2 días en el frigorífico o 30 días en el congelador. Etiqueta los recipientes con el contenido y la fecha de cocción.Para congelar, introduce el puré o la papilla en cubiteras limpias. Cúbrelos con una tapa o envoltorio de plástico y etiquétalos. Guárdalos en el congelador durante 30 días como máximo. Para servirlos, vierte los cubitos en un cuenco o un cazo y caliéntalos en el microondas o al fuego. Remueva bien para eliminar los puntos calientes. Comprueba la temperatura con una cuchara limpia en el labio antes de servir al bebé. Desecha los restos, no los reutilices más tarde.

Recetas de comida para bebés de 4 meses

La limpieza es muy importante cuando se trata de preparar comida para bebés. Los adultos pueden soportar las bacterias de las sobras de una semana, pero tu bebé no. Su sistema inmunitario apenas se está desarrollando, por lo que hay que extremar el cuidado y la atención en la cocina. Una intoxicación alimentaria podría ponerles muy enfermos.

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1. En el proceso de cocción: Los alimentos congelados se desenvuelven y se cocinan mientras están congelados. Deben cocinarse durante un tiempo relativamente más largo que los alimentos frescos o descongelados. Este método es ideal para verduras congeladas, pequeños cortes de carne, pollo y pescado.

3. En el programa de descongelación del microondas: Asegúrate de calentar bien después de descongelar. Los alimentos deben estar bien calientes.    En nuestra gama de Potitos de Destete, puedes elegir entre 10 tamaños diferentes que se adaptan a cada etapa del desarrollo.

Puré de plátano

Con las papillas caseras, sabes exactamente lo que come tu bebé. Tienes control sobre todos los ingredientes de las comidas, especialmente sobre la sal y el azúcar añadidos. Además, introduces a tu bebé en los sabores y texturas de los alimentos familiares.

Preparar potitos caseros es más barato que comprar alimentos precocinados.Preparar potitosPuedes utilizar fruta, verdura, legumbres, carne o pescado para preparar potitos.Licua, haz puré, pica o tritura los ingredientes, según la fase del destete.

Congelación de alimentos infantiles caserosPuedes preparar lotes de alimentos y congelarlos en pequeñas porciones en bandejas para cubitos de hielo. Cubre las bandejas llenas con una tapa, film transparente, papel de aluminio o bolsas de congelación antes de meterlas en el congelador. Lo ideal es utilizar los alimentos antes de que transcurra 1 mes desde su congelación para que tengan mejor sabor.Preparación de los alimentos congeladosCongela la cantidad de alimentos que necesites para cada comida.Recalienta en una cacerola o en el microondas. Los alimentos recalentados deben estar bien calientes. Remueve la comida, deja que se enfríe y prueba la temperatura en tu boca antes de dársela a tu hijo.Si utilizas un microondas para calentar la comida de tu bebé, remueve bien la comida y prueba la temperatura en caso de que haya puntos calientes.

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Puré

Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad y junto con alimentos sólidos hasta al menos el año de edad. Habla con tu pediatra sobre cuál es el mejor momento para que tu bebé empiece a comer sólidos y cómo introducirlos. Es especialmente importante vigilar las posibles reacciones alimentarias, así como proporcionar alimentos que aporten nutrientes clave como proteínas, hierro y zinc.

Si tu pequeño está preparado para los alimentos sólidos, tienes numerosas opciones nutritivas en el supermercado, como los cereales enriquecidos con hierro, para alimentarlo. Y, si preparas papillas caseras, tienes aún más variedad: No sólo puedes elegir entre un surtido de frutas y verduras en la sección de productos frescos, sino que también puedes utilizar verduras congeladas y frutas enlatadas en sus propios zumos.

Hacer tu propia comida puede ayudar a exponer a los bebés a más sabores, lo que puede ayudarles a convertirse en comedores más aventureros. Además, al controlar los azúcares añadidos y la sal, controlas mejor la alimentación de tu bebé.

Si te interesa preparar tu propia papilla pero la idea te parece desalentadora, empieza con unos pocos productos caseros. Triturar un aguacate o un plátano muy maduro es un buen comienzo. Cuando tu bebé responda bien, puedes probar a preparar alimentos ricos en nutrientes que quizá no sean tan comunes en el pasillo de la alimentación infantil, como remolacha, brécol, nabos, espárragos, espinacas, arándanos, col rizada, mango y papaya. Sólo tienes que asegurarte de triturar o hacer puré los alimentos para tu bebé y servir sólo un alimento nuevo de un solo ingrediente cada vez.

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