Como saber si mi bebe tiene trastorno del sueño

Apnea obstructiva del sueño

Las necesidades de sueño de los bebés varían en función de su edad. Aunque los recién nacidos duermen gran parte del tiempo, su sueño es en segmentos muy cortos. A medida que el bebé crece, la cantidad total de sueño disminuye gradualmente, pero la duración del sueño nocturno aumenta.

Por lo general, los recién nacidos duermen entre ocho y nueve horas durante el día y unas ocho horas por la noche, pero pueden no dormir más de una o dos horas seguidas.  La mayoría de los bebés no empiezan a dormir toda la noche (de seis a ocho horas) sin despertarse hasta los tres meses de edad, o hasta que pesan entre 4 y 5 kilos. Alrededor de dos tercios de los bebés son capaces de dormir toda la noche de forma regular a la edad de 6 meses.

Los bebés también tienen ciclos de sueño diferentes a los de los adultos. Los bebés pasan mucho menos tiempo en el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) (que es el sueño de los sueños) y los ciclos son más cortos. A continuación se indican los requisitos habituales de sueño nocturno y diurno para los recién nacidos hasta los 2 años de edad:

Una vez que el bebé empieza a dormir regularmente durante toda la noche, los padres suelen consternarse cuando empieza a despertarse de nuevo por la noche. Esto suele ocurrir alrededor de los 6 meses de edad. Suele tratarse de una parte normal del desarrollo llamada ansiedad por separación, cuando el bebé no entiende que las separaciones son temporales. Los bebés también pueden empezar a tener dificultades para conciliar el sueño debido a la ansiedad de separación, la sobreestimulación o el cansancio excesivo.

¿Cómo puedo saber si mi bebé tiene problemas de sueño?

Las respuestas habituales de los bebés que experimentan estos despertares nocturnos o la dificultad para conciliar el sueño pueden ser las siguientes Despertar y llorar una o más veces durante la noche después de haber dormido toda la noche. Llorar cuando se sale de la habitación. Rechazo a dormirse sin que uno de los padres esté cerca.

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¿Pueden los bebés tener un trastorno del sueño?

Los trastornos del sueño en niños y adolescentes son comunes; incluso los bebés pueden tener trastornos del sueño.

¿Cuál es el problema más común relacionado con el sueño en los bebés?

Según los padres y los profesionales de la puericultura, los problemas a la hora de acostarse, o los despertares nocturnos, son los más frecuentes en el sueño infantil (8, 10, 12-14).

¿Tiene mi hijo un test de trastorno del sueño?

La apnea obstructiva del sueño (AOS) interrumpe el sueño y puede hacer que los niveles de oxígeno del cuerpo disminuyan o los niveles de dióxido de carbono aumenten. Esto puede hacer que los niños no tengan un sueño saludable y reparador. La apnea obstructiva del sueño no tratada puede provocar problemas de aprendizaje, comportamiento, crecimiento y corazón.

Cuando dormimos, nuestros músculos se relajan. Esto incluye los músculos de la parte posterior de la garganta que ayudan a mantener abiertas las vías respiratorias. En la apnea obstructiva del sueño, estos músculos pueden relajarse demasiado y bloquear las vías respiratorias, dificultando la respiración.

Cuando la respiración se detiene, los niveles de oxígeno en el cuerpo descienden y los de dióxido de carbono aumentan. Esto suele provocar que el cerebro nos despierte para respirar. La mayoría de las veces, esto ocurre rápidamente y volvemos a dormirnos sin saber que nos hemos despertado.

Un estudio del sueño (también llamado polisomnograma) puede ayudar a los médicos a diagnosticar la apnea del sueño y otros trastornos del sueño. Los estudios del sueño son indoloros y no entrañan riesgos, pero los niños suelen tener que pasar la noche en un hospital o centro del sueño.

Cuando la apnea obstructiva del sueño es leve, los médicos pueden controlar el sueño del niño durante un tiempo para ver si los síntomas mejoran antes de decidir el tratamiento. Los aerosoles nasales u otros medicamentos pueden ayudar a algunos niños con apnea obstructiva del sueño leve.

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Apnea del sueño

Las necesidades de sueño de los bebés varían en función de su edad. Aunque los recién nacidos duermen gran parte del tiempo, su sueño es en segmentos muy cortos. A medida que el bebé crece, la cantidad total de sueño disminuye gradualmente, pero la duración del sueño nocturno aumenta.

Por lo general, los recién nacidos duermen entre ocho y nueve horas durante el día y unas ocho horas por la noche, pero pueden no dormir más de una o dos horas seguidas.  La mayoría de los bebés no empiezan a dormir toda la noche (de seis a ocho horas) sin despertarse hasta los tres meses de edad, o hasta que pesan entre 4 y 5 kilos. Alrededor de dos tercios de los bebés son capaces de dormir toda la noche de forma regular a la edad de 6 meses.

Los bebés también tienen ciclos de sueño diferentes a los de los adultos. Los bebés pasan mucho menos tiempo en el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) (que es el sueño de los sueños) y los ciclos son más cortos. A continuación se indican los requisitos habituales de sueño nocturno y diurno para los recién nacidos hasta los 2 años de edad:

Una vez que el bebé empieza a dormir regularmente durante toda la noche, los padres suelen consternarse cuando empieza a despertarse de nuevo por la noche. Esto suele ocurrir alrededor de los 6 meses de edad. Suele tratarse de una parte normal del desarrollo llamada ansiedad por separación, cuando el bebé no entiende que las separaciones son temporales. Los bebés también pueden empezar a tener dificultades para conciliar el sueño debido a la ansiedad de separación, la sobreestimulación o el cansancio excesivo.

Tratamiento de los trastornos del sueño infantil

El sueño es uno de los temas que más se tratan en las visitas de control del niño.1 Es importante que los médicos de atención primaria estén familiarizados con los patrones de sueño normales en la infancia y con los trastornos del sueño más comunes. Los estudios epidemiológicos indican que hasta el 50% de los niños experimentan un problema de sueño,2-4 y alrededor del 4% tienen un diagnóstico formal de trastorno del sueño.5

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Recomendación clínicaCalificación de la evidenciaReferenciasLos trastornos del sueño deben considerarse en los niños que presentan irritabilidad, problemas de conducta, dificultades de aprendizaje y bajo rendimiento académico.C6-8, 52, 53 La adenoamigdalectomía es el tratamiento principal para los niños con apnea obstructiva del sueño.B13, 56-58 Los medicamentos para dormir o sedantes no tienen ningún papel en el tratamiento del insomnio conductual de la infancia.C29, 30 Si se sospecha que un niño padece el síndrome de las piernas inquietas, el tratamiento debe incluir un estudio para detectar la deficiencia de hierro y evitar los desencadenantes.C47-50

El sueño es una oportunidad para que el cuerpo conserve energía, restaure sus procesos normales, promueva el crecimiento físico y apoye el desarrollo mental. La consecuencia más reconocida del sueño inadecuado es la somnolencia diurna. Sin embargo, la somnolencia en los niños se manifiesta comúnmente como irritabilidad, problemas de comportamiento, dificultades de aprendizaje, choques automovilísticos en los adolescentes y bajo rendimiento académico.6-8 Distinguir las interrupciones significativas del sueño de los cambios normales relacionados con la edad puede ser un desafío y, en última instancia, puede retrasar el tratamiento.

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