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Cómo destetar a un niño de 18 meses de la lactancia materna

¡Enhorabuena, mamá! Un año completo (¡o más!) dando leche materna a tu bebé es algo de lo que debes estar increíblemente orgullosa. Si ahora es el momento de pensar en el destete, podemos ayudarte a empezar para que la transición sea más fluida para ti y para tu pequeño.

¡Eres una estrella de la lactancia materna, mamá! Llevar un año entero o más proporcionando leche materna a tu pequeño es sin duda un logro del que estar orgullosa, porque todos sabemos que se necesita mucha dedicación, compromiso, paciencia, flexibilidad, coordinación y… bueno, ya te haces una idea. Tanto si ya has cumplido (o destrozado) tu objetivo personal de lactancia, como si tú y tu pareja estáis planeando ampliar la familia de nuevo, o simplemente has querido seguir las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría sobre la lactancia materna, debes saber que has hecho un magnífico trabajo proporcionando lo mejor a tu pequeño en crecimiento.

De hecho, la AAP recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida de tu bebé y, a continuación, seguir dándole el pecho al mismo tiempo que se introducen alimentos complementarios hasta que tenga 12 meses o más, siempre que lo deseéis tanto tú como tu pequeño. Dado que la composición de la leche materna cambia a medida que el bebé crece, tu leche se ajusta a sus necesidades cambiantes y le proporciona exactamente la nutrición adecuada para su crecimiento y desarrollo, incluso cuando se introducen los alimentos sólidos y luego se convierten gradualmente en su principal fuente de sustento y calorías. Enorgullécete de lo que tu cuerpo ha hecho para alimentar a tu hijo, y si ha llegado el momento del destete, tenemos algunos consejos para facilitar la transición para ambos.

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Cómo destetar a un niño de 1 año de la lactancia materna por la noche

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El autodestete es el momento en que el bebé deja de ser amamantado por sí mismo. El autodestete suele producirse de forma gradual a lo largo del tiempo. A medida que los niños crecen, se nutren más de los alimentos sólidos y se vuelven más independientes, empezarán a tomar el pecho con menos frecuencia que cuando eran más pequeños. El autodestete no suele producirse hasta que el niño tiene más de un año.

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La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda alimentar a los bebés sólo con leche materna durante los primeros 6 meses de vida. Después, recomienda una combinación de alimentos sólidos y leche materna hasta que el bebé tenga al menos un año de edad. Después, los bebés pueden empezar a tomar leche de vaca entera.

La mayoría de los expertos están de acuerdo en que la lactancia materna debe continuar durante todo el tiempo que convenga a la madre y al bebé. Muchas mujeres optan por el destete después de que el bebé cumpla un año. A esta edad, los bebés empiezan a caminar, a hablar y a comer más alimentos sólidos. Por ello, es natural que pierdan el interés por la lactancia.

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Otras madres dan el pecho durante más de un año (lo que se denomina lactancia prolongada). La lactancia prolongada es una opción sana y razonable para las madres y los niños que no están preparados para el destete. Además, favorece el sistema inmunitario del bebé. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna durante los dos primeros años de vida del niño.

Cuando decidas destetar, es posible que tu hijo tenga otro momento en mente. Algunos niños se destetan antes de lo previsto por la madre y otros se resisten a hacerlo cuando la madre está preparada. Los que destetan más tarde suelen resistirse más. Por ejemplo, un niño de 2 años puede estar más apegado y ser menos flexible a la hora de dejar la lactancia que un bebé de 12 meses. En momentos como éste, es importante tomarse las cosas con calma y ser sensibles a las necesidades del otro.

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En algún momento, tanto tú como tu hijo estaréis preparados para dejar de dar el pecho. El destete de la lactancia es el proceso de cambiar la dieta del bebé de la leche materna a otros alimentos y bebidas. Sigue leyendo para saber más sobre cuándo y cómo destetar.

El momento del destete es una decisión personal y será diferente para cada persona. Cada niño puede estar preparado para el destete, o para dejar de ser amamantado, a una edad diferente. Algunos niños empezarán a mostrar gradualmente más interés por comer alimentos sólidos y menos por la lactancia materna. Otros pueden querer dejar de tomar el pecho de forma más repentina. Tú también puedes estar preparada para el destete en distintos momentos. Se trata de una decisión personal.

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Para que el proceso sea más fácil para ti y para tu hijo, haz el destete a lo largo de varias semanas o más. A medida que vayas dejando de amamantar, tu cuerpo empezará a producir menos leche materna y, finalmente, tu cuerpo dejará de producirla.

Empieza el destete sustituyendo una toma de leche materna al día por un biberón de leche artificial (para tu hijo menor de 12 meses) o por una taza de leche de vaca entera o una bebida de soja enriquecida sin azúcar (para tu hijo de 12 meses o más). Siga sustituyendo más tomas de leche materna con el tiempo.

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