Desarrollo del rastreo
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Los bebés se mueven muy deprisa. Entre los 7 y los 9 meses, los bebés suelen empezar a gatear, y muchos empiezan a andar alrededor de su primer cumpleaños. Es importante estar cerca del bebé en todo momento mientras gatea y aprende a andar. El bebé podría acabar gateando hacia lugares y cosas que podrían hacerle daño.
El bebé puede empezar a hacer Tummy Time todos los días a partir del día en que llega a casa. El Tummy Time fortalece los músculos del cuello, la espalda y los hombros del bebé, lo que le prepara para entrar en la etapa del gateo. Recuerda hacer Tummy Time durante el día y asegúrate de que el bebé duerme siempre boca arriba.
Los padres pueden tumbarse en el suelo con el bebé y hacerle una demostración de flexiones. El bebé puede ver cómo te levantas sobre tus brazos y, con el tiempo, podrá imitar tus movimientos. También puedes ayudarle apoyándote debajo de su pecho. Echa un vistazo a estas 8 formas divertidas de hacer ejercicio con tu bebé.
Si el bebé ya está sobre las manos y las rodillas, enséñale a balancearse hacia delante y hacia atrás para que se acostumbre a mantener el equilibrio en esta posición. Pon música de fondo con un ritmo al que pueda mecerse o cántale una canción como “Row, Row, Row Your Boat”.
Cómo fortalecer los brazos del bebé para que gatee
Amelia Hunt empezó a gatear a los 7 meses, pero no de la forma tradicional. Tenía su propio estilo: “Sentada, se deslizaba por el suelo con el trasero”, dice su madre, Gayle, de Hoboken, Nueva Jersey. Amelia abandonó pronto este método por otro nuevo, aunque menos eficaz. Se tumbaba boca abajo y se movía hacia atrás empujándose con las manos.
Al igual que Amelia, la mayoría de los bebés prueban varios estilos de gateo, desde el gateo con el trasero y el gateo hacia atrás hasta el paseo del oso (con los brazos y las piernas estirados y el trasero en el aire, “camina” sobre manos y pies) y el salto de rana (a cuatro patas, se empuja con las piernas y prácticamente salta hacia delante). Con el tiempo, sin embargo, la mayoría de los niños se conforman con el gateo estándar. “A los 9 meses, Amelia ya se movía a gatas como una profesional”, dice Hunt.
Además, tu pequeño no puede ponerse en marcha hasta que gane una importante batalla a la gravedad. “Hay que recordar que cuando un bebé nace, experimenta de repente una fuerza de gravedad diez veces mayor que en el útero”, explica la doctora Jody Jensen, profesora asociada de kinesiología y educación para la salud de la Universidad de Texas en Austin. “Ser capaz de gatear significa que tu hijo ha aprendido a resistir esta atracción de la gravedad mientras desarrolla la fuerza necesaria para levantarse del suelo”.
Cómo ayudar a tu bebé a sentarse
“Algunos bebés se saltan el gateo, pero es importante asegurarse de que no lo hacen o perderán importantes fortalezas y habilidades fundacionales. El gateo es importante por muchas razones, entre ellas para desarrollar la coordinación mano-ojo y aprender a coordinar movimientos en los que los dos lados del cuerpo hacen cosas distintas.”
Antes de gatear, el bebé trabajará para sentarse sin ayuda de las manos, girar el cuerpo y alcanzar juguetes manteniendo el equilibrio. Esto ocurre alrededor de los 8 o 9 meses en la mayoría de los bebés. Puede ayudar a su bebé a sentarse sin ayuda de las manos atrayéndole con los juguetes colgantes del Play Gym.
Cuando está boca abajo, el bebé avanza tirando de los brazos y empujando con las piernas. Puedes ayudarle a agarrarse mejor poniéndole un body de manga corta con las piernas desnudas sobre un suelo duro. Atrae a tu bebé con un juguete que esté fuera de su alcance y comprueba si es capaz de avanzar hacia ti. Por término medio, los bebés empiezan a avanzar sobre el vientre entre los 8 y los 9,5 meses.
Cómo enseñar a andar a un bebé
Estaba esperando para subir a mi hijo a los columpios de Mommy & Me y otra madre me oyó lamentarme de que se negara en redondo a moverse por sus propios medios. “¿Tiene 8 meses y medio y aún no gatea?”, me preguntó incrédula. Me quedé sin habla. Yo era la mala madre cuyo hijo no gateaba, nunca gatearía y, por lo tanto, nunca entraría en una buena universidad. O al menos así es como lo veía en mi mente de madre primeriza.
Básicamente, la doctora me estaba diciendo, de una forma suave, que me relajara. Pero, ¿cómo saber si te estás haciendo un lío por nada o si tus preocupaciones son ciertas? Para ayudarte a decidir, aquí tienes una guía de las cuatro etapas por las que pasan los bebés para pasar de dar pataditas a caminar a toda velocidad.
Las primeras semanas del bebé se dedican a estirar los brazos y las piernas, es decir, a “desplegarse” de la posición encogida en la que ha estado tantos meses dentro del útero. En el primer o segundo mes, y desde luego en el cuarto, el bebé debería levantar activamente las caderas y mover y patear las piernas. “El bebé empieza a tantear el terreno para ver qué puede hacer con las piernas”, explica el Dr. Charles Shubin, profesor adjunto de Pediatría de la Universidad Johns Hopkins de Baltimore.