Lo esencial para el día a día de los bebés hilanderos
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A medida que se acerca la fecha prevista del parto, el cuerpo hace muchas cosas para prepararse. Por ejemplo, en algún momento del segundo (o tercer) trimestre empiezan las contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones ayudan a preparar el cuerpo para el parto, tonificando los músculos y preparando el cuello del útero para el nacimiento. Hablando del cuello del útero, a medida que avanza el embarazo, este tejido se adelgaza -lo que es esencial para el parto vaginal- y, en algún momento, el bebé puede descender o “dejarse caer”. Pero, ¿sabías que también se supone que tu bebé se da la vuelta para estar de cabeza en tu útero? Si el bebé tiene las nalgas o las piernas hacia abajo, no es la posición ideal para un parto vaginal.
“Un bebé de nalgas es aquel cuyas nalgas, pies o ambos están colocados para salir primero que su cabeza”, explica la Dra. Renita White, ginecóloga y obstetra de Atlanta. “Esto ocurre en el 3 al 4% de los embarazos a término, ya que la mayoría de los bebés nacen de cabeza, también conocido como ‘vértice’ o ‘cefálico'”.
Aunque algunos bebés que vienen de nalgas pueden nacer por vía vaginal, sólo se considera seguro en circunstancias muy concretas. La mayoría de los médicos practican una cesárea a los bebés con los pies por delante o las nalgas por delante, lo que reduce las probabilidades de complicaciones. Otros recomendarán probar una versión cefálica externa (VCE), un procedimiento en el que se intenta poner al bebé cabeza abajo.
¿Cómo consigo que mi bebé se ponga de lado?
Si el bebé permanece en posición transversal, el médico puede realizar una versión cefálica externa (VCE), en la que se intenta girar al bebé desde el exterior ejerciendo presión sobre la cabeza y las nalgas del bebé. Este procedimiento puede ser doloroso para la madre, pero se pueden utilizar analgésicos y las complicaciones son raras.
¿Cuál es la causa de que los bebés no se giren?
Hay demasiado líquido amniótico o demasiado poco. El útero no tiene una forma normal o presenta tumores anormales, como fibromas. La mayoría de las veces, el útero tiene forma de pera invertida. Si tiene una forma diferente, es posible que no haya espacio suficiente para que un bebé adulto se coloque en su posición.
¿Qué ayuda al bebé a girar la cabeza hacia abajo?
Inclinación de la pelvis y otras posturas
A veces, todo lo que tu bebé necesita es un poco de estímulo para voltear la cabeza hacia abajo. Encontrar posturas que dejen espacio a tu bebé puede ser muy sencillo y tal vez funcione. Algunas buenas posturas que puedes probar son: manos y rodillas, de rodillas, inclinado hacia delante y en posición de impulso.
Técnicas de hilado para bebés
La mayoría de los hospitales de los países desarrollados programan una cesárea cerca de la fecha prevista del parto. Aunque es posible dar a luz a un bebé de nalgas, existen algunos riesgos adicionales, razón por la cual se ofrece rutinariamente una cesárea.
Algunas unidades también pueden ofrecer una VCE (versión cefálica externa), un procedimiento manual en el que un médico intentará mover físicamente a tu bebé con algunas manipulaciones profundas a través de tu abdomen. Eche un vistazo a este vídeo de YouTube para ver cómo gira un bebé durante una VCE. Sin embargo, existe el riesgo de romper aguas debido a la presión sobre el abdomen (0,22%) y un riesgo muy pequeño de desprendimiento de placenta (0,18%).
Alrededor de la semana 34, tu bebé empezará a intentar colocarse en la posición fetal óptima (con la cabeza hacia abajo, de lado y la columna vertebral ligeramente hacia delante), ya que así tendrá el mejor recorrido posible a través de tu pelvis durante el parto. Consulta el artículo sobre la Posición Fetal Óptima para ver cómo puedes ayudar a tu bebé. Se aplican los mismos principios: para animar al bebé a ir cabeza abajo, tienes que dejar espacio suficiente en la pelvis. Prueba los movimientos del vídeo siguiente: …….
Bebés que giran
A menudo recibo correos electrónicos de mujeres que me preguntan cómo girar a un bebé que viene de nalgas. A muchas les han dicho que, a menos que el bebé venga de nalgas, tendrán que someterse a una cesárea en lugar de dar a luz de forma natural.
Antes de entrar en las posturas de yoga que recomiendo, permíteme que te diga una cosa. Si te encuentras en esta situación, puedes pedir una segunda (o tercera) opinión. Hay médicos y comadronas con experiencia en partos de nalgas de forma natural, si eso es lo que eliges.
Ayudar a un bebé de nalgas a girarse consiste en crear espacio y alinear la pelvis para que el bebé tenga espacio para moverse. El yoga para embarazadas ayuda naturalmente a crear espacio en el cuerpo y mejorar la alineación de la pelvis, sin embargo estas 6 posturas son las que recomiendo cuando se descubre que un bebé viene de nalgas. Desplázate hasta el final de este artículo si prefieres ver el vídeo.
Colócate cerca de la pared y presiona con las palmas de las manos a la distancia de las caderas. Empieza a llevar los pies hacia atrás hasta que queden por debajo de las caderas. Dobla las rodillas tanto como necesites para que esta postura sea cómoda. Sigue presionando con las manos y deja que el vientre se ablande. Respira profundamente aquí durante cinco respiraciones completas.
Posición Frank bebé
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Brian Levine, MD, MS, FACOG, está certificado en ginecología y obstetricia, así como en endocrinología reproductiva e infertilidad (REI). Es director y socio fundador de CCRM New York y fue nombrado estrella en ascenso por Super Doctors de 2017 a 2019.
A medida que se acerque la fecha del parto, su médico querrá saber en qué posición se encuentra su bebé. La mayoría de los bebés se girarán a la posición cabeza abajo, que es la posición más segura para el parto. Algunos bebés no se ponen boca abajo. Un bebé que está tumbado horizontalmente se dice que está en posición transversal.
Es normal que los bebés cambien de posición y se muevan a lo largo del embarazo. Pero cuando llega el momento del parto, la posición óptima es boca abajo. Si su bebé está en posición transversal, es posible que un profesional sanitario pueda ayudarle a girarlo. Si no, puede recomendarse una cesárea.