Como dormir a un bebé de alta demanda

Inteligencia para bebés de altas necesidades

Hay horas y horas de no dormir, seguidas de horas y horas de alboroto. Es extremadamente sensible, duerme fatal, necesita que se le cuide en todo momento y, cuando no consigue lo que quiere, se pone a hacer berrinches.

Un bebé con grandes necesidades es un término acuñado por los doctores William y Martha Sears. Se utiliza para describir a los bebés inquietos que implican algo más que un llanto incontrolable e incluyen la exhibición de una personalidad/temperamento en el que necesitan más atención e interacción que otros bebés.

Cuando tu hijo sigue una rutina consistente a la hora de dormir, sabe qué esperar y es consciente de sus límites. Cuando le bañas, bajas las luces y empiezas a leerle un libro, sabe que es hora de prepararse para dormir.

La mejor hora de dormir y de la siesta para tu hijo depende de su edad. Por ejemplo, los recién nacidos necesitan entre 15 y 18 horas de sueño, mientras que los de ocho meses necesitan entre 12 y 15 horas de sueño. Lee esta tabla de horas de sueño por edades para bebés y niños pequeños para más información.

Al final, lo más útil que puedes hacer es aceptar que tu bebé no es el bebé fácil que pensabas tener. Acepta la sensibilidad, la pasión y la intensidad de tu bebé, sabiendo que estos rasgos le serán útiles cuando crezca.

Bebé con grandes necesidades de sueño

En una encuesta reciente, pregunté a los padres sobre las necesidades de sueño de su bebé. Basándome en lo que he escuchado de los padres durante los últimos 9 años de gestión de The Fussy Baby Site, me sentí bastante segura de poder predecir lo que iban a decir: que su bebé de alta necesidad tenía problemas para conciliar el sueño, mantenerse dormido y, en general, dormía menos de lo que se recomienda normalmente.

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Resulta que mi hipótesis era correcta. Según la encuesta, el bebé con necesidades especiales se despierta entre 3 y 5 veces por noche y duerme menos de lo recomendado para su edad.

En este artículo veremos tres maneras, respaldadas por la investigación, de preparar el terreno para el mejor sueño posible de tu bebé con grandes necesidades. ¿Son curas mágicas? Tal vez no. Pero el conjunto de investigaciones sobre el sueño infantil parece apuntar a que éstas son algunas de las estrategias más prometedoras para mejorar el sueño del bebé.

Se habla mucho de las rutinas. A veces se las presenta como la cura mágica para todos los problemas relacionados con el sueño. Y aunque yo no iría tan lejos, sin duda son una de las estrategias más importantes que puedes utilizar para ayudar a dormir a tu bebé con grandes necesidades.

Bebé con altas necesidades

Una de las primeras preguntas que te harán tras el nacimiento de tu hijo es “¿Cómo duerme por la noche?” y si la respuesta no es “Ya duerme toda la noche” es probable que recibas consejos como “Quizá debas introducir sólidos, tu leche podría ser demasiado débil” o “Prueba a añadirle cereales de arroz al biberón”, o incluso “Deberías dejarle llorar unas cuantas noches”.

En serio… Las madres primerizas no lo tienen fácil. Suelen estar solas, tienen que cuidar a un pequeño ser humano sin ninguna formación, y toda su vida da un vuelco después de haber estado embarazadas durante 9 meses y haber pasado por el parto. ¿Necesitan realmente consejos “bienintencionados” de personas que realmente no hacen mucho más por ayudarlas? Probablemente no.

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Franklin sonrió a los pocos días de nacer, cuando terminó de amamantar. Me pareció un niño muy feliz. Había oído historias de mi hermana llorando durante horas cuando era un bebé, y me alegraba de que Franklin no tuviera cólicos. Cuando empezaron a aparecer los problemas de sueño, justo después de que dejara de tener ictericia, empecé a leer todo lo que podía sobre los bebés y el sueño, pero me saltaba las partes sobre los cólicos. Sin embargo, no podía entender por qué todos los problemas de sueño atribuidos a los cólicos encajaban tan bien con Franklin. Y cuando por fin leí las secciones que me había saltado, me di cuenta de que el cólico no es necesariamente igual al llanto.

Entrenamiento del sueño de un bebé muy sensible

Hay horas y horas de no dormir, seguidas de horas y horas de alboroto. Es extremadamente sensible, duerme fatal, necesita que se le cuide en todo momento y, cuando no consigue lo que quiere, se pone a hacer berrinches.

Un bebé con grandes necesidades es un término acuñado por los doctores William y Martha Sears. Se utiliza para describir a los bebés inquietos que implican algo más que un llanto incontrolable e incluyen la exhibición de una personalidad/temperamento en el que necesitan más atención e interacción que otros bebés.

Cuando tu hijo sigue una rutina consistente a la hora de dormir, sabe qué esperar y es consciente de sus límites. Cuando le bañas, bajas las luces y empiezas a leerle un libro, sabe que es hora de prepararse para dormir.

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La mejor hora de dormir y de la siesta para tu hijo depende de su edad. Por ejemplo, los recién nacidos necesitan entre 15 y 18 horas de sueño, mientras que los de ocho meses necesitan entre 12 y 15 horas de sueño. Lee esta tabla de horas de sueño por edades para bebés y niños pequeños para más información.

Al final, lo más útil que puedes hacer es aceptar que tu bebé no es el bebé fácil que pensabas tener. Acepta la sensibilidad, la pasión y la intensidad de tu bebé, sabiendo que estos rasgos le serán útiles cuando crezca.

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