Como debe dormir un bebe de 5 meses

Despertar las ventanas de 8 meses de edad

Pocas conversaciones sobre la crianza de los hijos en la primera infancia suscitan tanta angustia y juicios de valor como la que se refiere al sueño de nuestros hijos: ¿Dónde deben dormir y cómo conseguimos que duerman toda la noche? Calificamos a los recién nacidos de “buenos” o no, según lo mucho que nos molesten por la noche, o creemos que el sueño de los bebés es un reflejo de nuestra competencia como padres.

Pero nuestras creencias y decisiones sobre el sueño de los niños son más un reflejo de la cultura en la que vivimos que de las pruebas científicas sobre lo que es mejor para los niños, dice el antropólogo James J. McKenna, en muchos de sus 150 artículos científicos sobre el sueño de los niños. McKenna es director emérito del Laboratorio de Sueño Conductual Madre-Bebé de la Universidad de Notre Dame, y autor de Safe Infant Sleep: Expert Answers to Your Cosleeping Questions. Ha dedicado su carrera a entender lo que les ocurre a los bebés y a sus cuidadores cuando duermen juntos o separados.

Las conclusiones de McKenna, respaldadas por las investigaciones de otros antropólogos y científicos del desarrollo de los últimos 30 años, le han hecho entrar en conflicto directo con la Academia Americana de Pediatría por las recomendaciones sobre dónde deben dormir los bebés. “Separados”, dicen los pediatras, mientras que McKenna y sus colegas dicen: “Juntos, pero con seguridad”. El libro de McKenna, de fácil lectura, ofrece importantes reflexiones sobre cómo se puede hacer seguro el colecho y qué tipo de beneficios podría promover para el desarrollo de los niños y el bienestar de los padres.

  Mi bebe de dos meses y medio duerme mucho

Despertar las ventanas de 7 meses de edad

Los bebés varían mucho en cuanto a la cantidad de sueño que necesitan. Entre los 3 y los 6 meses, algunos bebés duermen 2 o 3 horas largas durante el día, mientras que otros sólo hacen siestas cortas. Algunos duermen 12 horas por la noche sin interrupción, otros 8 horas y muchos otros se despiertan regularmente para alimentarse. La mayoría ha aprendido a dormir más por la noche que por el día.

Recibirás muchos consejos. Algunas personas te sugerirán que dejes que tu bebé “llore” o que utilices el llanto/consuelo controlado. Esto no es bueno para los bebés. Los bebés necesitan que les respondas cuando te necesitan. Esto les ayuda a sentirse seguros y protegidos.

Esta publicación se ofrece únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye a la atención médica profesional. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional de la salud. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben solicitar el asesoramiento de un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.

Cómo conseguir que el bebé duerma toda la noche

Enhorabuena: ya has superado lo peor de la insomnio y estás preparado para establecer una rutina de sueño para tu pequeño. A continuación te explicamos cómo crear el horario de sueño perfecto para los bebés de 4, 5 y 6 meses.

Durante este tiempo, los bebés necesitan una media de 14 horas de sueño diarias. A los 4 meses, pueden pasar ocho horas por la noche sin alimentarse; a los 5 meses, pueden dormir 10 u 11 horas seguidas. Tanto los niños de 4 meses como los de 5 meses duermen entre cuatro y cinco horas durante el día, repartidas en tres siestas.

  Un bebe de 6 meses cuanto debe pesar

Por lo general, en esta época los bebés son demasiado grandes para el moisés y se trasladan a la cuna, preferiblemente en su propia habitación, donde pueden dormir sin interrupciones. Pero, ¿qué ocurre si has estado utilizando una cuna de colecho o una cuna de cabecera? “Si ves que te gusta la idea del colecho pero todos están cansados todo el tiempo, considera si es el momento de hacer un cambio”, dice Kim West, alias “The Sleep Lady” y autora de The Sleep Lady’s Good Night, Sleep Tight. Y no te sientas mal si has decidido que dormir en una sola habitación no es lo mejor para ti. “Es difícil ser un padre maravilloso, receptivo y alegre si estás luchando constantemente para mantener los ojos abiertos, y el agotamiento prolongado puede ser un factor de riesgo para la depresión”, dice West

Ventana de la estela de 10 meses

A esta edad, tu bebé debería estar en camino de tener un patrón de sueño regular. Algunos bebés, sobre todo los que son amamantados, pueden seguir despertándose por la noche. Pero la mayoría ya no necesita alimentarse a media noche.

La mayoría de los bebés de esta edad deberían dormir entre 12 y 16 horas al día, lo que incluye un tramo más largo por la noche y al menos dos siestas durante el día, dice la Fundación Nacional del Sueño. La cantidad media de sueño diurno es ahora de unas 3-4 horas.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir la habitación sin compartir la cama hasta el primer cumpleaños o durante al menos 6 meses, cuando el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante es mayor.

  Talla de pie de un bebe de 3 meses

El uso compartido de la habitación consiste en colocar la cuna, la cuna portátil, el parque o el moisés de tu bebé en tu propia habitación en lugar de en una habitación infantil separada. De este modo, el bebé se mantiene cerca y se le ayuda a alimentarlo, consolarlo y vigilarlo por la noche.

Es posible que hayas iniciado una rutina para dormir que estás cumpliendo. Si aún no lo has hecho, ahora es un buen momento para empezar. Las actividades tranquilizadoras que conducen a la hora de “dormir” pueden ayudar a relajar a tu bebé. Un baño caliente seguido de un cuento o una canción señalarán el final del día, y estas mismas actividades pueden utilizarse a la hora de dormir durante años.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad