Cómo hacer que el recién nacido duerma en la cuna
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Los bebés necesitan dormir mucho, y durante los dos primeros años de su vida pasarán de media más tiempo durmiendo que sin dormir. Si tu bebé duerme en una cuna, no dudes en tener en cuenta su seguridad. Merece la pena dedicar tiempo a elegir la más adecuada para ti y para él.
Además del diseño y el aspecto, la cuna que elijas debe cumplir las normas de seguridad británicas (BSEN716). La razón de estas normas de seguridad es reducir el número de muertes accidentales de bebés cada año por estrangulamiento o asfixia. Las siguientes directrices se han elaborado para ayudarte a la hora de buscar una cuna:
Los bebés son menos capaces de controlar su temperatura, por lo que la cuna no debe estar cerca de un radiador o una ventana soleada. Los cordones de las persianas también son un riesgo, ya que se sabe de bebés que se han enredado con ellos y se han estrangulado.
La asociación Lullaby Trust aconseja que la cuna más segura sea una cuna despejada, sin peluches, protectores, cuñas ni posicionadores, por ejemplo. Esto se debe a que está demostrado que la forma más segura de dormir para un bebé es sobre un colchón firme y plano en una cuna despejada.
Cómo acostar al bebé en la cuna sin despertarlo
Sherri Gordon es autora y experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.
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Vanessa Nzeh, doctora en medicina interna y pediatría, es una apasionada de la defensa del paciente, la integración de la salud maternoinfantil y el aumento de la diversidad y la inclusión en la formación médica.
Tanto si está empezando a comprar cunas como si su bebé ya ha salido del hospital, es probable que haya estado pensando mucho en dónde dormirá su recién nacido. Por supuesto, usted quiere que su bebé duerma a pierna suelta y cómodamente, ¡quizá incluso unas cuantas horas seguidas sin interrupción! Pero la seguridad debe ser la principal preocupación.
Bebé que duerme seguro
Por: Rachel Y. Moon, MD, FAAPCada año mueren en Estados Unidos unos 3.500 bebés de forma repentina e inesperada mientras duermen. La mayoría de estas trágicas muertes se deben al síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) o a muertes accidentales por asfixia o estrangulamiento.Para reducir el riesgo de todas las muertes infantiles relacionadas con el sueño, hemos
Nota: A menos que se indique lo contrario, todas estas recomendaciones son para bebés de hasta 1 año de edad. Hable con su pediatra si tiene dudas sobre alguna de las recomendaciones enumeradas.Recomendaciones para un entorno de sueño seguroAunque no hay ninguna forma garantizada de prevenir el SMSL, las investigaciones nos indican que un entorno de sueño seguro puede ayudar a reducir el riesgo de SMSL de su bebé.También sabemos cómo prevenir la asfixia y el estrangulamiento involuntarios en la cama. Nuestras orientaciones sobre el sueño seguro ayudan a proteger a los bebés de estas muertes.Un entorno de sueño seguro reduce el riesgo de todas las muertes infantiles relacionadas con el sueño. Los bebés que duermen boca arriba tienen muchas menos probabilidades de morir de forma repentina e inesperada que los que duermen boca abajo o de lado. El problema de la posición lateral es que el bebé puede rodar más fácilmente sobre su estómago. A algunos padres les preocupa que los bebés se ahoguen cuando están boca arriba. Pero la anatomía de sus vías respiratorias y su reflejo nauseoso impedirán que eso ocurra. Incluso los bebés con
Bebé durmiendo boca abajo
Dormir a tu bebé boca arriba (lo que se conoce como posición supina) cada vez que duerme, tanto de día como de noche, es una de las medidas más protectoras que puedes tomar para asegurarte de que tu bebé duerme de la forma más segura posible.
Numerosos estudios realizados en todo el mundo demuestran que dormir al bebé boca arriba al principio de cada sueño o siesta (de día y de noche) reduce significativamente el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Las primeras veces que se ponga boca abajo, puedes girarle suavemente hacia atrás, pero no creas que tienes que levantarte toda la noche para comprobarlo. Dales tiempo para que jueguen boca abajo mientras están despiertos para favorecer su desarrollo, pero asegúrate de supervisarles cuando estén boca arriba.
Algunos bebés que han nacido muy prematuramente y han pasado algún tiempo en una unidad neonatal pueden haber dormido boca abajo por razones médicas. Recuerda que los bebés en unidades neonatales están bajo supervisión constante. Cuando vuelvas a casa, tu bebé debería dormir boca arriba.