Cómo conseguir que el bebé duerma en la cuna para las siestas
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Por mucho que te guste tener a tu nuevo y pequeño bulto en brazos, llega un momento para todos los padres primerizos en el que la necesidad de un buen descanso nocturno se impone. Este artículo pretende responder a una pregunta habitual de los padres primerizos: ¿Cómo conseguir que mi bebé duerma en la cuna?
Si se hace bien, el proceso de transición puede ser tranquilo y sin todas las molestias comúnmente asociadas, y siguiendo algunas técnicas sobre cómo hacer que tu bebé duerma en una cuna, tu recién nacido debería ser capaz de acostumbrarse a su nuevo entorno de sueño fácilmente. No tienes que pasar por semanas de llanto constante y mal humor.
Esta es una pregunta común, pero también es la que no tiene una respuesta directa. Dependería mucho de la edad de tu bebé, así como de lo cómoda que te sientas con él durmiendo por separado.
Lo cierto es que los padres lo pasan mal las primeras noches, aunque el bebé duerma bien y no le moleste el cambio drástico. Sería una buena idea poner su cuna en tu habitación durante las primeras semanas. Así te acostumbrarás a los ruidos de la respiración, las señales de hambre y los patrones de sueño del bebé.
¿Por qué es tan difícil que los bebés duerman en la cuna?
Cuando un recién nacido no quiere dormir en la cuna o el moisés, puede ser porque se ha acostumbrado a dormirse en otro lugar. Algunos de los lugares más habituales en los que puede dormirse son los brazos, el pecho de tu pareja o el asiento del coche.
¿Cuánto tiempo se tarda en acostumbrarse a la cuna?
“Se necesitan unas tres semanas para cambiar el comportamiento humano”, dice Garden, señalando que no sólo estás cambiando el comportamiento de tu bebé, sino también el tuyo. Si te mantienes firme, al cabo de unas tres semanas la cuna se convertirá en la norma de tu bebé, e incluso si se echa una siesta puntual en otro sitio, no debería suponer un retroceso.
La solución para el sueño del bebé
Como padre o madre primerizos, seguramente habrán soñado con ver a su pequeño bebé en un bonito pijama durmiendo plácidamente en la cuna con una sonrisa en los labios. Incluso es posible que hayas llegado a comprar la cuna más bonita. Pero la triste realidad es que conseguir que tu bebé duerma en la cuna puede ser más difícil de lo que jamás hayas imaginado.
Durante los primeros meses, tu bebé duerme en el moisés debido a la necesidad de cuidados constantes y a los horarios de alimentación. Simplemente parecía más práctico mantener al bebé lo más cerca posible de tu cama en caso de una posible emergencia alimentaria. Pero llegará el momento de pasar al bebé a la cuna, ya sea por prescripción médica o porque, sencillamente, el moisés se le ha quedado pequeño. Esto podría suponer un gran cambio en la rutina de sueño de tu bebé.
Debes determinar si es el momento adecuado para la transición. Los bebés crecen a un ritmo increíblemente exponencial durante los primeros meses con brotes de crecimiento. Si tu bebé ha crecido fuera del moisés, puede que sea el momento de hacer la transición a la cuna. No querrás que tu bebé se choque con los lados del moisés y se despierte llorando.
Los secretos del encantador de bebés
La CCPSA y su normativa no distinguen entre productos nuevos y usados. Cualquier persona que venda, distribuya o regale productos que no cumplan los requisitos legislativos estará infringiendo la CCPSA y será objeto de acciones de cumplimiento y ejecución.
Recuerda que compartir la habitación no es suficiente para garantizar un sueño seguro para tu bebé. Debe seguir todos los consejos de seguridad aplicables, incluidos los consejos generales de seguridad para el sueño proporcionados en la sección anterior. En particular:
Un moisés que cumpla la normativa de seguridad canadiense vigente es un lugar adecuado para que tu bebé duerma hasta que alcance el peso máximo recomendado por el fabricante O hasta que pueda darse la vuelta, lo que ocurra primero. Cuando tu bebé alcance este hito, deberás ponerlo a dormir en una cuna.
Una cuna que cumpla con las normas de seguridad canadienses actuales es un lugar adecuado para que tu bebé duerma hasta que alcance el peso máximo recomendado por el fabricante O hasta que pueda levantarse con las manos y las rodillas, lo que ocurra primero. Cuando tu bebé alcance este hito, deberás ponerlo a dormir en una cuna.
Los mejores consejos del bebé
Por: Rachel Y. Moon, MD, FAAPCada año, alrededor de 3.500 bebés mueren en Estados Unidos de forma repentina e inesperada mientras duermen. La mayoría de estas trágicas muertes se deben al síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) o a muertes accidentales por asfixia o estrangulamiento.Para reducir el riesgo de todas las muertes infantiles relacionadas con el sueño, hemos
Nota: A menos que se mencione lo contrario, todas estas recomendaciones son para bebés de hasta 1 año de edad. Hable con su pediatra si tiene dudas sobre alguna de las recomendaciones enumeradas.Recomendaciones para un entorno de sueño seguroAunque no hay ninguna forma garantizada de prevenir el SMSL, las investigaciones nos dicen que un entorno de sueño seguro puede ayudar a reducir el riesgo de SMSL de su bebé.También sabemos cómo prevenir la asfixia y el estrangulamiento involuntarios en la cama. Nuestras orientaciones sobre el sueño seguro ayudan a proteger a los bebés de estas muertes.Un entorno de sueño seguro reduce el riesgo de todas las muertes infantiles relacionadas con el sueño. Los bebés que duermen boca arriba tienen muchas menos probabilidades de morir de forma repentina e inesperada que los que duermen boca abajo o de lado. El problema de la posición lateral es que el bebé puede rodar más fácilmente sobre su estómago. A algunos padres les preocupa que los bebés se ahoguen cuando están de espaldas. Pero la anatomía de las vías respiratorias de tu bebé y su reflejo nauseoso evitarán que eso ocurra. Incluso los bebés con