Como abrigar a un bebe para dormir en invierno

Mantener al bebé caliente en invierno

Puede que te lleve un tiempo ridículamente largo prepararte. Y es posible que tu bebé haga todo tipo de aspavientos mientras intentas añadirle una capa más. Pero no hay nada más bonito que un bebé abrigado para su primer invierno. Estos son nuestros consejos para mantener el calor en el frío.

Literalmente. Los trajes de nieve completos son útiles para los periodos prolongados de temperaturas gélidas, pero la mayoría de las veces, lo que hay que hacer es añadir y quitar capas. Sobre todo si vas a entrar y salir de casas, tiendas o cafés.

El consejo del NHS es quitarle al bebé el gorro y la ropa extra en cuanto vuelvas a entrar en casa o te subas a un coche, un autobús o un tren cálidos. Incluso si eso significa despertar al bebé (NHS Sheffield, s.f.). Sabemos que esto parece lo último que querrás hacer, pero es importante asegurarse de que no se sobrecalienten (NHS Sheffield, s.f.).

Bien, ahora viene lo más bonito. Es especialmente importante mantener la cabeza de tu bebé caliente en invierno, así que asegúrate de vestirlo con un gorro de lana o aislante (CUH NHS Foundation Trust, 2018). Los que les cubren las orejas y las mejillas son una gran idea para conseguir el máximo calor y adorabilidad.

¿Cómo puedo saber si el bebé tiene demasiado frío por la noche?

Los bebés que tienen demasiado frío no ejercerán la energía necesaria para llorar, y pueden no estar interesados en alimentarse. Su energía se consume tratando de mantenerse caliente. Un bebé que está peligrosamente frío tendrá las manos y los pies fríos e incluso el pecho del bebé estará frío bajo su ropa.

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¿Cómo puedo mantener a mi bebé caliente por la noche sin una manta?

En lugar de añadir mantas, añade una capa de ropa. Por ejemplo, puedes considerar si tu bebé puede beneficiarse de un chaleco debajo de su gorrito o pijama. Tal vez prefieras ponerle a tu bebé un pijama con pies cuando haga frío, pero sin él en las épocas más cálidas del año.

Saco de dormir de invierno para bebés

Uno de los retos más comunes a los que se enfrentan todas las madres es mantener a sus pequeños calentitos durante los fríos días de invierno. En la época invernal, especialmente cuando hace mucho frío en el exterior, a los bebés les resulta muy difícil regular su temperatura corporal, lo que les hace más vulnerables a la tos, el frío y la gripe.

Por ello, es muy importante que sepas cómo puedes ayudar a tu bebé a mantener una temperatura corporal constante durante el invierno, especialmente por las noches. Sigue leyendo para saber qué debes hacer para mantener a tu bebé caliente y cómodo en esas frías noches de invierno.

Es más seguro no utilizar ropa de cama suelta o gruesa en la cuna de tu bebé, al menos durante el primer año. Esto se debe a que un exceso de ropa de cama, o un tipo de ropa de cama incorrecta, puede provocar asfixia accidental y sobrecalentamiento, que se consideran un factor de riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante, o SMSL.

Un casquete y un pijama con pies son buenas opciones. En general, la ropa para dormir en capas es práctica, por si hay que quitar o añadir una capa. Las “mantas ponibles” o los sacos de dormir que no se enredan también pueden ayudar a mantener al bebé abrigado.

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“Los bebés pierden calor más rápido que los adultos, y cuanto más jóvenes son, menos capacidad tienen para afrontar el frío”, añade la doctora Kate Puttgen, dermatóloga pediátrica que ejerce en Intermountain Healthcare, en Taylorsville (Utah). “Los bebés pequeños carecen de la capacidad de aumentar el calor al temblar y no tienen la grasa corporal necesaria para calentarse de nuevo una vez que se enfrían”.

Siempre que el bebé no esté en una silla de coche y vaya a estar en el exterior, las capas pueden ayudar a mantenerlo caliente. “Si te sientes cómoda con una chaqueta encima de tu ropa, deberías llevar a tu bebé con una chaqueta o un traje de nieve y una manta”, dice la doctora Molly Broder, pediatra del Hospital Infantil del Centro Médico Montefiore del Bronx (Nueva York). Vestir a tu bebé por capas te permite adaptarte a sus necesidades. “La capa inferior puede ser ajustada, como unos leggings y un body. Encima puedes poner otra capa de pantalones y una camiseta de manga larga. Termina con una chaqueta, un gorro, unas manoplas y unos botines cálidos para mantener las manos y los pies calientes”, dice el Dr. Broder. Elige tejidos transpirables, como el algodón y la muselina, para poder ponerte y quitarte la ropa cuando lo necesites.

La importancia de mantener al bebé caliente

Puede ser difícil saber cómo se siente tu bebé a la hora de vestirlo. Por eso es normal que te preocupes si tu bebé tiene demasiado calor o frío. Conseguir el equilibrio adecuado y sentirte seguro de la comodidad de tu bebé puede requerir práctica y tiempo.

Los bebés sanos, que están bien desarrollados, pueden mantener una temperatura corporal normal con facilidad. Pero si están enfermos o el tiempo es muy frío (o caluroso), hay que tener más en cuenta su forma de vestir.

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Dado que los bebés pierden calor corporal por la cabeza y la cara, los gorros y las gorras, así como la ropa de abrigo, son buenas formas de ayudarles a mantener el calor. Ten en cuenta que la ropa de abrigo también puede hacer que el bebé se sobrecaliente. Para evitar que los gorros o las gorras sobrecalienten a tu bebé:

Una buena guía para vestir a tu bebé cuando hace frío es pensar en cómo te vistes tú. Por lo general, la recomendación es el mismo número de capas que llevas puestas más una más para tu bebé. Intenta vestir a tu bebé con capas ligeras que sean fáciles de quitar si entra en calor. No hace falta mucho para que se sobrecaliente si está vestido o envuelto en capas gruesas de ropa.

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