Bebe no para de moverse por la noche

Mioclonía del sueño

Sarah Vanbuskirk es una escritora y editora con 20 años de experiencia en la cobertura de temas relacionados con la crianza, la salud, el bienestar, el estilo de vida y la familia. Su trabajo ha sido publicado en numerosas revistas, periódicos y sitios web, incluyendo Activity Connection, Glamour, PDX Parent, Self, TripSavvy, Marie Claire y TimeOut NY.

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La doctora Alisa Baer es una pediatra certificada, instructora de seguridad infantil certificada a nivel nacional y cofundadora de The Car Seat Lady. En sus 21 años de experiencia en este campo, la Dra. Baer ha sido consultora de muchos de los principales fabricantes de sillas de auto en el diseño y desarrollo de sus sillas de auto.

El adagio común “dormir como un bebé” describe el sueño profundo y reparador que suele asociarse a la infancia. Sin embargo, aunque algunos bebés y niños duermen plácidamente, otros pueden moverse mucho mientras duermen, ya sea de forma periódica o nocturna, en lugar de quedarse quietos.

¿Por qué mi bebé no deja de moverse por la noche?

Esto se debe a que aproximadamente la mitad de su tiempo de sueño lo pasan en modo REM (movimiento ocular rápido), ese sueño ligero y activo durante el cual los bebés se mueven, sueñan y quizás se despiertan con un gemido. No te preocupes.

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¿Por qué se mueve tanto mi bebé por la noche?

Varios estudios con ultrasonidos y con animales han demostrado que el feto tiene un patrón circadiano que implica un mayor movimiento por la noche, y es probable que esto refleje un desarrollo normal.”

¿Por qué mi bebé da patadas y se retuerce toda la noche?

Ten por seguro que la mayoría de los bebés gruñen y se retuercen mucho durante el descanso y no es necesariamente un problema de sueño. Que un bebé recién nacido gruña y se retuerza mientras duerme es perfectamente normal. El sueño del bebé es inquieto. Los bebés pequeños se retuercen y se despiertan mucho, y lo normal es que duerman durante periodos cortos.

Regresión del sueño 12 meses

Los susurros suaves y el suave balanceo son técnicas perfectas para arrullar a los bebés tranquilos. Pero los recién nacidos muy inquietos… bueno, necesitan un poco más de vigor para ayudarles a calmarse y dormirse. “Vigor” y “calma” no parecen mezclarse… ¡lo sé! ¡Pero te aseguro que es la mejor manera de calmar a un recién nacido muy inquieto por la noche! He aquí cómo utilizar el movimiento y el sonido para calmar a los bebés que lloran.

Todos los bebés nacen con un reflejo innato de calma, que es un “interruptor de apagado” para el llanto y el alboroto y un “interruptor de encendido” para el sueño. Para activar el reflejo de calma, hay que aplicar las 5 S para calmar a los bebés, entre las que se incluye el balanceo (o el balanceo o el movimiento… ¡se entiende la idea!). Cuando un bebé está muy alterado, se necesita más esfuerzo para activar el reflejo de calma. Piénsalo así: Si una persona está inmersa en una discusión acalorada, es posible que tengas que darle varios golpecitos en el hombro -muy enérgicos- sólo para llamar su atención. No puede responder a un ligero toque. Su mente está en otra parte. Lo mismo ocurre con un bebé muy inquieto.

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Regresión del sueño del bebé a los 5 meses

Mi bebé tiene 5 meses. Siempre lo he mecido para que se duerma, pero me gustaría poder acostarlo y que se duerma solo. ¿Cómo puedo hacer que esto suceda sin un montón de traumas y lágrimas para ninguno de los dos?

Tienes que crear una nueva asociación de sueño para tu bebé, dice el doctor Harvey Karp, autor del clásico de la crianza The Happiest Baby on the Block. Un bebé ha pasado tanto tiempo dentro del cuerpo de sus padres que se ha acostumbrado a dormirse con ruidos, estímulos táctiles y balanceos.

Sustituye el balanceo por el ruido blanco, poniendo una máquina de sonido mientras le meces para que se duerma cuatro o cinco noches seguidas. El ruido empezará a señalar el inicio del proceso de sueño para ellos, haciendo que la transición de dormirse en tus brazos a dormirse en la cuna sea mucho más fácil. “La idea es crear otras asociaciones de sueño que no requieran tu presencia para ayudar al bebé a dormirse”, explica el Dr. Karp.

En realidad, no hay un enfoque único para los problemas de sueño, señala la especialista en desarrollo infantil Claire Lerner, LCSW, autora de ¿Por qué mi hijo está a cargo? “Con algunos bebés, puedes darles palmaditas o simplemente sentarte allí para que te vean, pero para muchos bebés eso es simplemente confuso”, dice. “Averigua qué es lo que mejor funciona para ti y para tu bebé, y ten en cuenta que cuanto más constante seas, más rápido aprenderán”.

Piernas inquietas sueño del bebé

Los niños de nueve meses están llenos de agallas y personalidad. Pueden experimentar toda una serie de emociones, desde la alegría y el enfado hasta el disgusto y la felicidad. Sonríen constante y sistemáticamente, y lloran para expresar su malestar.

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En resumen, desarrollan nuevas habilidades cada día. Y estas habilidades pueden ser la causa de una regresión del sueño de 9 meses. Sí, después de semanas de sueño reparador, tu pequeño puede empezar a despertarse de nuevo.

Aunque se supone que la regresión al sueño de los 9 meses se produce a los 9 meses, no siempre es así. Al fin y al cabo, los bebés no saben leer calendarios y para ellos el tiempo es fluido. Dicho esto, esta regresión concreta suele producirse en algún momento entre el octavo y el décimo mes del bebé.

Por supuesto, pueden producirse y se producen otras interrupciones. Suelen estar causadas por una enfermedad o por un cambio de rutina, como un nuevo cuidador. Sin embargo, si las alteraciones del sueño no se resuelven en seis semanas, es conveniente que te pongas en contacto con el médico de tu hijo. Él puede ayudarle a descartar una enfermedad subyacente.

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