El bebé no quiere comer despierto
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El momento de la comida debería ser agradable para el bebé y los padres, pero lamentablemente no siempre es así. Puede ser un momento frustrante o estresante para todos. En este artículo se describen las razones de los problemas de alimentación más comunes, como el rechazo a la comida, el picoteo, las náuseas y los vómitos a la hora de comer.
Las razones más comunes por las que un niño sano y próspero rechaza los alimentos sólidos es porque se llena de leche (materna, de fórmula o de otro tipo) y no tiene hambre de otros alimentos, o porque prefiere beber leche en lugar de comer sólidos. Un niño sólo necesita una determinada cantidad de calorías en su día para cubrir sus necesidades de crecimiento y energía, si estas calorías las aporta la leche queda poco apetito para los alimentos sólidos.
El zumo de fruta tiene un alto contenido energético (calorías) y puede reducir el apetito del niño por los sólidos. Aunque la fruta es importante para una dieta equilibrada, no es necesario que tu hijo tome zumo de fruta. De hecho, comer fruta es mejor para su hijo porque le proporciona fibra adicional que no está disponible en los zumos.
El bebé rechaza el biberón
Ofrece a tu bebé una variedad de sabores y texturas de todos los grupos de alimentos. Empieza cualquier alimento nuevo con una prueba (de unos días a una semana) para buscar cualquier reacción alérgica. Los bebés menores de 12 meses no deben tomar:
Los bebés de esta edad suelen mostrar más interés por los alimentos de mesa. Puedes machacar con el tenedor, cortar, licuar o triturar cualquier alimento que coma el resto de la familia. Para evitar que se atragante, cocina los alimentos de mesa un poco más, hasta que estén muy blandos, y córtalos o desmenúzalos en trozos pequeños que tu bebé pueda manipular con seguridad.
Después del primer cumpleaños, los bebés están preparados para pasar a la leche de vaca. Si le das el pecho, puedes continuar más allá del año, si lo deseas. Si decides dejar de amamantar a tu bebé antes de que cumpla un año, dale leche de fórmula enriquecida con hierro. Si tu bebé tiene más de 12 meses, dale leche entera.
Deja que tu bebé siga trabajando para beber en un vaso, pero no le des zumo a los menores de 12 meses. Después de los 12 meses, puedes servirle leche entera en un vaso, lo que le ayudará a dejar el biberón.
¿Come mi bebé lo suficiente?
Cuando los bebés se inician en la alimentación sólida, suelen tener ya una preferencia por lo que les gusta. A algunos bebés les gustan más las verduras que las frutas, mientras que otros prefieren el sabor dulce de las frutas al de las verduras. Suelen acostumbrarse a comer alimentos sólidos con bastante rapidez y los disfrutan mucho. Seamos realistas, una vez que un bebé empieza a tomar alimentos sólidos, lo único que quiere es comer.
Cuando tu hijo parece disfrutar tanto de la comida, ¿qué pasa cuando de repente rechaza los sólidos? O, ¿qué haces si tu pequeño empieza a comer sólidos, pero luego deja de comerlos por completo? Que no cunda el pánico. Esto es algo que ocurre habitualmente con los pequeños y no es algo por lo que haya que preocuparse demasiado. Vamos a repasar por qué tu hambriento hipopótamo rechaza los alimentos sólidos y qué debes hacer al respecto.
En el caso de los bebés, todo es cuestión de textura. Todos los adultos tienen esos alimentos con “problemas de textura” que no quieren comer, sea como sea. A los bebés les pasa lo mismo, y es más normal porque es la primera vez que lo prueban. Cuando sienten la nueva textura en la lengua y en la parte posterior de la garganta, no están acostumbrados a ella, lo que significa que puedes acabar escupiendo.
El bebé se niega a comer
En medio de la transición de su bebé a los alimentos sólidos, una mamá me escribió con una situación difícil. A los 6 meses, su hijo empezó a comer bastante bien. A los 7 meses, no comía lo suficiente o se negaba a comer, hasta el punto de que había perdido peso. Se sintió atrapada tratando de forzarle a comer, aunque sabía que los expertos recomiendan no forzar a los niños a comer.
Intentó eliminar los obstáculos que veía en el camino. Por ejemplo, su hijo pequeño estaba tan ansioso por ver lo que ella comía que no comía su propia comida. Así que dejó de darle de comer a la hora de la comida de la familia. Se ponía inquieto en cuanto le hacía sentarse en su trona; le ponía caras a sus purés (incluso a su favorito). Intentó distraerlo con juguetes, pero no funcionó. Intentaba agarrar la cuchara y ella intentaba que dejara de hacerlo. “Entonces me hace una señal para que me acerque, me besa en la frente y después, a veces, se pone a llorar de nuevo”, escribió. “Esto dura una o dos horas. Y la mayoría de las veces termina con el plato de comida sin terminar”.