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Alimentos sólidos 意味

Contenido de la página¿Qué cereales infantiles u otros alimentos estarán en el menú de la primera comida sólida de tu bebé? En este punto, puede que tengas un plan o que estés confundida porque has recibido demasiados consejos de familiares y amigos con opiniones diferentes.

Aquí tienes información de la Academia Americana de Pediatría (AAP) que te ayudará a preparar la transición de tu bebé a los alimentos sólidos.¿Cuándo puede empezar mi bebé a tomar alimentos sólidos? Recuerda que la preparación de cada niño para los alimentos sólidos depende de su propio ritmo de desarrollo.

NOTA: La AAP recomienda dar a su bebé sólo leche materna durante aproximadamente 6 meses después del nacimiento. Después, la AAP apoya la continuación de la lactancia materna, junto con la introducción de alimentos. Después de la introducción de alimentos a los seis meses, debe continuar con la lactancia materna durante todo el tiempo que usted y su hijo deseen, hasta los dos años o más. Consulta con el médico de tu hijo las recomendaciones sobre los suplementos de vitamina D y hierro durante el primer año.

¿Cómo le doy de comer a mi bebé? Empieza con media cucharada o menos y habla con tu bebé durante el proceso (“Mmm, ¿ves qué bien está esto?”). Es posible que tu bebé no sepa qué hacer al principio. Una forma de facilitar la ingesta de alimentos sólidos por primera vez es darle primero un poco de leche materna, de fórmula o de ambas cosas; luego, cambiar a medias cucharadas muy pequeñas de comida y terminar con más leche materna o de fórmula. No te sorprendas si la mayor parte de las primeras comidas sólidas acaban en la cara, las manos y el babero de tu bebé. Aumenta la cantidad de comida gradualmente, con una o dos cucharaditas al principio. Si tu bebé llora o se aparta cuando le das de comer, no le obligues a comer. Vuelve a darle el pecho o el biberón exclusivamente durante un tiempo antes de volver a intentarlo. Recuerda que el inicio de los alimentos sólidos es un proceso gradual; al principio, tu bebé seguirá obteniendo la mayor parte de su nutrición de la leche materna, de la fórmula o de ambas. Además, cada bebé es diferente, por lo que la preparación para empezar a comer alimentos sólidos variará.

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Nutrición Cdc

Los alimentos y bebidas que le das a tu hijo se denominan a veces alimentos complementarios.icono de alerta Puedes pensar en ellos como un “complemento” o una adición a la leche materna o a la fórmula infantil que sigues dando a tu hijo.

Entre el primer y el segundo año de vida, tu hijo desarrollará las habilidades necesarias para participar en las comidas con la familia, y cuando tenga 2 años podrá comer la mayoría de los mismos alimentos que el resto de la familia. Algunas habilidades, como alimentarse con los dedos, beber de un vaso y usar una cuchara, forman parte de los hitos del desarrollo de tu hijo. Explora las páginas siguientes para saber más.

Bebida para bebés

Esta declaración promueve la comunicación de mensajes precisos y coherentes sobre la nutrición infantil en los primeros seis meses. Las orientaciones sobre la nutrición desde los seis meses hasta los dos años de edad se tratarán en una declaración separada, disponible en 2013/14.

  Noto al bebé en el lado derecho

La lactancia materna -exclusiva durante los primeros seis meses, y mantenida hasta los dos años o más con una alimentación complementaria adecuada- es importante para la nutrición, la protección inmunológica, el crecimiento y el desarrollo de los lactantes y niños pequeños

Algunos bebés pueden no ser alimentados exclusivamente con leche materna por razones personales, médicas o sociales. Sus familias necesitan apoyo para optimizar el bienestar nutricional del lactante. El Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna (OMS, 1981) aconseja a los profesionales sanitarios que informen a los padres sobre la importancia de la lactancia materna, los costes personales, sociales y económicos de la alimentación con leche artificial y la dificultad de revertir la decisión de no amamantar. Aconsejar individualmente sobre el uso de sucedáneos de la leche materna a las familias que han tomado la decisión de no amamantar con pleno conocimiento de causa.

Alimentación reactiva

Cómo lidiar con un comedor quisquilloso – ¿Tiene un comedor quisquilloso en su casa? A medida que los bebés crecen, pueden desarrollar aversión a los alimentos que antes les gustaban. Pediatras, nutricionistas y especialistas en alimentación dan sus mejores consejos para tratar a los niños que son más quisquillosos con la comida.

Se puede empezar a “evitar el picoteo” cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos. “Los bebés aprenden sus preferencias gustativas desde una edad muy temprana, así que ofréceles una variedad de sabores, texturas e incluso temperaturas de los alimentos”, dice la especialista en alimentación pediátrica Melanie Potock, autora de “Aventuras en Veggielandia”.

La doctora Tanya Altmann, pediatra y autora de “What to Feed Your Baby” (Qué dar de comer a tu bebé), tiene una lista de “11 alimentos básicos” que cree que ayudarán a los niños a aprender a amar la comida sana. “Deja que tu bebé se incline y abra la boca cuando quiera comer”, dice Altmann. “No le obligue a comer ni juegue a los aviones, eso no ayuda”.

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Potock también sugiere hablar de cómo se cultivan los alimentos, como con las judías verdes y “Jack y las habichuelas”. Mejor aún, dice, cultive sus propias verduras si es posible, y haga que su hijo las coseche y las cocine. Lleve a su hijo regularmente al mercado de agricultores para que vea y toque nuevas tentaciones.

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