Cuánta comida sólida para un bebé de 9 meses
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Se recomienda iniciar al bebé en los alimentos sólidos en torno a los seis meses de edad y seguir dándole el pecho hasta los doce meses o más. A esta edad también se pueden ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida enfriada en una taza.
Se recomienda iniciar a su bebé en los sólidos alrededor de los seis meses de edad, mientras continúa con la lactancia materna hasta los doce meses o más. A esta edad, también se pueden ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida fría en una taza.
Algunos bebés prefieren empezar con alimentos blandos (triturados o rallados) con una cuchara y otros prefieren empezar con alimentos blandos con los dedos. No hay un orden establecido para la introducción de los mejores alimentos para bebés, pero se recomienda encarecidamente que se incluyan en la dieta saludable alimentos que incluyan hierro.
Muchos bebés sólo comen una pequeña cantidad al principio (menos de media cucharadita), mientras que otros bebés pueden sorprenderte queriendo más. Deja que tu bebé te diga cuándo tiene hambre y cuándo está lleno. Por ejemplo, a medida que se va saciando no muestra tanto interés y puede mirar más hacia otro lado. Puedes encontrar estupendas recetas de comida para bebés aquí.
Alimentos para bebés de 7 meses
Este recurso ofrece ejemplos de comidas para bebés de 6 a 12 meses. Tu bebé puede comer más o menos que las cantidades indicadas. Deja que tu bebé decida cuánto comer, y nunca le obligues a comer.
A veces la gente se preocupa de que su bebé no coma lo suficiente. Si le ofreces leche materna y una variedad de alimentos sólidos, y tu bebé está creciendo bien, es probable que esté comiendo lo suficiente. Habla con un dietista titulado si tienes dudas sobre la nutrición de tu bebé.
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La primera comida del bebé
Los seis meses son un momento emocionante. Tu bebé está creciendo y desarrollándose muy rápidamente. El lado izquierdo de su cerebro ha empezado a comunicarse con el lado derecho, lo que significa que puede coordinar mejor su cuerpo. Tú y tu bebé empezáis a entenderos. Te dirá si está contento o triste y empezará a responder a las palabras.
Al llegar a los 6 meses, los bebés tienen una idea mucho más clara de quiénes son y de cómo encajan en su mundo. Tendrán un buen sentido de la diferencia entre sus padres, hermanos y otras personas, e incluso pueden empezar a sentir ansiedad por las personas que no conocen.
Seis meses es la edad recomendada para introducir alimentos sólidos. Esto es importante para darles los nutrientes que necesitan, incluido el hierro, pero también para fortalecer su mandíbula y ayudarles a masticar los alimentos y a hablar. Puedes intentar ofrecerle pequeñas cantidades de alimentos suaves, en forma de puré o de papilla, una vez al día, y seguir dándole el pecho o la leche artificial. Cuando le des sólidos a tu bebé, también puedes ofrecerle pequeños sorbos de agua fría hervida en un vaso para sorber. Si hay alergias en tu familia, habla con tu médico o con la enfermera de salud infantil y familiar antes de introducir alimentos comunes para las alergias, como el huevo o la leche de vaca.
Plan de alimentación para bebés
La declaración promueve mensajes precisos y coherentes sobre la nutrición de los bebés mayores y los niños pequeños de seis a 24 meses de edad. Las orientaciones sobre la nutrición desde el nacimiento hasta los seis meses se recogen en una declaración separada pero complementaria.
La lactancia materna -exclusiva durante los primeros seis meses y continuada hasta los dos años o más con una alimentación complementaria adecuada- es importante para la nutrición, la protección inmunológica, el crecimiento y el desarrollo de los lactantes y niños pequeños.
Algunos lactantes pueden no ser amamantados por razones personales, sociales o, rara vez, médicas. Sus familias necesitan apoyo para optimizar el bienestar nutricional del lactante. El Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna (OMS, 1981) aconseja a los profesionales sanitarios que informen a los padres sobre la importancia de la lactancia materna, los costes personales, sociales y económicos de la alimentación con leche artificial y la dificultad de revertir la decisión de no amamantar. Aconsejar individualmente sobre el uso de sucedáneos de la leche materna a las familias que han tomado la decisión de no amamantar con pleno conocimiento de causa.