23 semanas de embarazo movimiento del bebé
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¡Bienvenida a las 23 semanas! Sentir los movimientos del bebé inspira a muchas embarazadas a centrarse en la calidad de sus elecciones diarias de estilo de vida. La buena alimentación, el movimiento y las elecciones de estilo de vida son tres cosas que puedes convertir en tu ventaja. Tomar buenas decisiones aumenta tus posibilidades de evitar complicaciones durante el embarazo y el parto. A veces, pensar en tomar buenas decisiones puede hacernos sentir incómodas por juzgar lo que nosotras o los demás pensamos que “deberíamos” hacer.
Olvídate de los “deberías” y opta por los “podrías” que te hacen sentir bien. Un ejemplo sencillo: Podría elegir una verdura verde oscura en lugar de una con almidón. Una ensalada de hojas verdes oscuras podría proporcionarnos a mi bebé y a mí una textura juguetona, crujiente, con vitaminas y enzimas vivas. Deja que las decisiones sean más favorables eliminando la palabra “debería”.
Muchas personas han encontrado un gran éxito con La Dieta de la Cinta Azul (también conocida como la Dieta Brewer), desarrollada por el Dr. Tom Brewer, que se ha demostrado que ayuda a evitar las complicaciones de la preeclampsia y otros trastornos hipertensivos del embarazo y el parto prematuro. Las seis principales recomendaciones Brewer son:
¿Está el bebé cabeza abajo a las 23 semanas?
Antes de las 24-26 semanas, la mayoría de los bebés se tumban en diagonal o de lado, en la posición de Tumbado Transversal. Entre las semanas 24 y 29, la mayoría de los bebés giran en vertical y algunos vienen de nalgas. Entre las semanas 30 y 32, la mayoría de los bebés giran con la cabeza hacia abajo y de abajo arriba. A las 34 semanas de embarazo, el profesional espera que el bebé esté cabeza abajo.
¿Cómo puedes saber en qué posición está tu bebé?
Si tienes un bulto a la izquierda o a la derecha en la parte superior de la barriga, intenta presionarlo suavemente. Si notas que todo el cuerpo del bebé se mueve, eso indica que está en posición cabeza abajo. También puedes notar que sientes su hipo debajo de tu ombligo.
¿Puede mi bebé sentir mi tacto a las 23 semanas?
Sensación. Alrededor de las 18 semanas, a los bebés les gusta dormir en el vientre materno mientras su madre está despierta, ya que el movimiento puede acunarlos para que se duerman. Pueden sentir dolor a las 22 semanas y, a las 26, se mueven cuando la madre les frota la barriga con la mano.
Comentarios
Las embarazadas tienden a retener agua, lo que provoca una ligera hinchazón. Para solucionarlo, levanta los pies cuando estés sentada, cambia de postura a menudo y haz ejercicio con regularidad. Además, aunque parezca contradictorio, bebe mucha agua para reducir el riesgo de retención de líquidos. La hinchazón grave o repentina es motivo de preocupación, ya que podría ser un signo de preeclampsia. Avise a su profesional sanitario si le preocupa.
Las embarazadas son conocidas por sus antojos de comida, pero ¿qué pasa si tienes antojo de algo que no es comida? Díselo a tu médico. Los antojos no alimentarios a veces pueden ser un síntoma de una afección llamada pica, según la Asociación Americana del Embarazo. Si tienes antojos de algo extraño, como tierra, arcilla o sal, puede ser un signo de falta de hierro u otra deficiencia nutricional. Tu médico puede hacerte pruebas y tratarte para que vuelvas a tener antojos de cosas como el helado.
No quiero hacerlo raro, pero a veces necesitas que alguien te diga qué te pasa en la ropa interior. Es normal tener un aumento del flujo vaginal durante el embarazo. Se llama leucorrea. Pero hay que tener cuidado con algunas cosas:
23 semanas de embarazo posición del bebé en línea
Tu bebé pesa ahora unos 540 g y mide unos 20 cm de la cabeza a los pies, aproximadamente el tamaño de una papaya. Está cubierto de un fino vello, llamado lanugo, que se está oscureciendo y puede ser visible en una ecografía. El pelo de la cabeza y las cejas está tomando color.
Los pulmones han empezado a producir surfactante, que les ayudará a mantenerse inflados cuando el bebé respire aire después de nacer. El bebé practica la respiración en el útero, pero sigue recibiendo todo el oxígeno de la placenta.
Su cerebro y su sistema nervioso se desarrollan rápidamente. Ya puede reconocer la luz, el sonido y el dolor. Su visión mejora y reconocerá el latido de tu corazón. Su páncreas produce insulina.
El crecimiento del útero puede presionar la vejiga y provocar pérdidas de líquido, sobre todo al toser, reír o estornudar. Esta incontinencia puede ser temporal, pero es importante que fortalezcas los músculos del suelo pélvico haciendo ejercicios con regularidad. Deberías hacer estos ejercicios todos los días durante todo el embarazo y continuar después de tener al bebé.
23 semanas de embarazo dieta
Tu bebé mide casi 28,9 cm, pesa alrededor de 1,1 lb y ya tiene las proporciones de un recién nacido, aunque no tanta grasa, por lo que todavía tiene que engordar, pero le queda mucho tiempo para hacerlo.
Sus ojos están completamente formados, aunque todavía no tienen color. Es probable que aún quede espacio suficiente para que tu bebé dé volteretas, aunque probablemente no por mucho tiempo. También es posible que veas a tu bebé moverse por debajo de tu ropa si se muestra especialmente activo.
Los pulmones de tu bebé siguen desarrollándose, preparándose para practicar la respiración en el útero y también para sus primeras respiraciones después del nacimiento. Su piel sigue siendo translúcida y sus huesos y órganos son visibles a través de la piel.
Es posible que los ruidos fuertes le resulten ahora más familiares y le hagan saltar menos. A menudo se afirma que los bebés prefieren la música clásica relajante, así que no dudes en ponerles Mozart desde el principio.